老苗今年过年刚好50岁，他没有什么学历，年轻的时候做搬运工卖卖力气，现在年纪大了，做不了力气活了，就选择去了一家药店。他非常喜欢这份工作，平时经常和药店里的药剂师聊天，他觉得和他们聊天能获得很多的知识。
药剂师是中药药剂师，对中医有着特别的偏爱，老苗有时候有什么不舒服的，也不去医院，而是询问药剂师。最近他偶尔感觉自己腰酸、乏力，又去问了药剂师，药剂师听了他的症状，念叨着什么古人云，老泄残精，人穷寿尽，给老苗开了一堆药。
老苗没太明白药剂师的意思，但是他能看明白账单，药剂师给他推荐了非常昂贵的药物，这让他心里犯起了嘀咕，思来想去，他并没有购买这些药物，反而偷偷去了一家三甲医院。
见到医生后，老苗将自己的症状和药剂师的话都告诉了医生，想知道自己的身体究竟出了什么问题。医生告诉老苗，药剂师的话是中医上肾虚的说法，西医一般指的是肾功能不全，建议老苗做一下肾功能的检查，看看肾脏有没有出什么问题。
“老泄残精，人穷寿尽”是我们传统医学对肾虚的一种描述。中医认为，人的肾脏内含有一种精气，即肾精。肾精也分为先天之精和后天之精，分别负责生殖和生长发育。
这句话的意思是一个人如果年纪大了，还不能守住最后的肾精，将肾精消耗殆尽，出现肾虚的表现，如腰酸、乏力等，这会快速的衰老，寿命也很快到头了。
不过，西医对于肾脏的认识与中医并不相同，并没有肾虚的说法，一般来说，称为肾功能不全。
肾功能不全的出现可能是多种原因引发的，如肾脏疾病、药物毒性等都有可能导致肾功能不全的情况，但是无论哪种原因，身体在排泄各种废物、调节身体的水电解质和酸碱平衡等多方面出现紊乱，进而引发一系列不适。
按照疾病发展的快慢，肾功能不全可分为急性肾功能不全和慢性肾功能不全。急性肾功能不全是指在短时间内（3个月以内）肾脏功能快速下降，患者可能出现少尿、无尿、水肿等诸多表现。
慢性肾功能不全则是指在一些慢性肾脏疾病的影响下，肾脏的功能慢慢减退，肾单位受到持续损伤，持续时间在3个月以上。慢性肾功能不全发展到最后，肾脏将无法维持其基本的生理功能，严重时会危及生命。
无论是急性肾功能不全，或者是慢性肾功能不全，肾脏是我们身体非常重要的排泄器官，一旦出了问题，对健康会产生非常大的影响。所以，我们应该了解，当肾脏受损，肾功能降低的时候，身体会发出哪些信号，提醒我们应该及时前往医院寻求医生的帮助了。
因为肾功能不全分为急性肾功能不全和慢性肾功能不全，二者的症状存在着相似之处，但也有一定的区别，在此我们将分别介绍二者在临床中比较常见症状。
当出现急性肾功能不全的时候，最常见的症状就是少尿或无尿。
我们都知道，肾脏是通过尿液将人体的废物排出体外，当患者因为各种疾病导致急性肾功能不全的时候，肾小球会受到伤害。肾小球本身具有的滤过功能会减弱，这会让进入肾小囊的原尿变少，原尿的减少让我们身体最终产生的尿液明显减少，严重时会没有尿液。
因此，当我们发现自己的尿液变少或者无尿的时候，一定要提高警惕了。
除此之外，急性肾功能不全也有可能导致水肿。其实，患者会出现水肿，是和少尿症状息息相关的。
少尿其实就是肾脏的排水能力下降，水分无法完全从身体中排泄出去，此时如果患者不控制饮水量，这些多余的水分只能在身体中潴留，出现水肿症状。
水肿这一问题的出现，大家一定不要掉以轻心！因为，水分无法排出，造成体内的水分相对过多，血容量增加。当然，这可不是一件好事哦，其会增大心脏所承受的负荷。心脏不好，氧气供应亦会受到影响，严重的时候患者会感到呼吸困难、胸闷等。
上文我们提到急性肾功能不全的患者会出现少尿、无尿的症状，其实，慢性肾功能不全的患者也会表现出尿液方面的异常，但是并不仅仅会出现少尿、无尿的表现，有时候也会出现多尿的情况。
比如说一些糖尿病患者长期血糖控制不佳的话，高血糖会导致患者的代谢发生异常，造成慢性肾损伤，由于患者血糖水平较高，尿液中的糖分也会变多，尿糖能够起到渗透性利尿的功能，从而出现多尿。
还有一些患者因为各种原因肾小管被损害，正常情况下我们的肾小管会将大约70%的水分重新吸收回体内，但是受到损害的肾小管无法发挥它的重吸收功能，水分直接排出体外，自然就会出现多尿了。所以当尿液变多时，也不要大意，要小心慢性肾功能不全找上门来。
另外，慢性肾功能不全的患者还有可能出现贫血的症状。
我们体内有一种叫做促红细胞素的糖蛋白激素，顾名思义，它起到了促进红系细胞成熟的作用，成年人促红细胞素的主要生成部位是肾脏，当肾脏功能受到破坏的时候，促红细胞素的产生变少，红细胞的增殖受到影响，就会出现贫血。
除此之外，我们还发现慢性肾功能不全的患者红细胞的生存期明显变短。虽然这其中的原理还不清楚，但是很有可能因为肾脏功能受到损伤，无法正常的将人体内的废物和毒素代谢出去，这些物质对我们的红细胞造成了损伤，增加了红细胞的脆性，让红细胞更容易凋亡，诱发贫血。
以上就是急性和慢性肾功能不全患者在临床中比较常见的几种症状。很多研究证明，随着人的年纪增大，尤其是在50岁以后，肾脏功能更容易受到诸多因素的影响出现损伤，为了能够更好地保护肾脏，这三件事一定要做到。
1.坚持低盐饮食
之所以要坚持低盐饮食，是因为食盐的主要成分是氯化钠，过多的食盐会升高体内钠离子和氯离子的水平，身体对于这些成分的需求是有限的，多余的钠离子和氯离子只能通过肾脏代谢出去，越多的食盐对我们的肾脏负担就越重，肾脏越容易出问题。
《中国居民膳食指南》最新推荐我们每天摄入的盐建议在5g以下，可问题是，我国成年人平均的食盐摄入量高达10.5g，严重高出推荐摄入量。
虽然放了盐的食物很好吃，但是为了肾脏健康着想，大家一定要努力控制自己对盐的“狂热”爱好，将食盐的摄入量控制在合理范围内。
2.加强运动
大家可能不理解为什么运动对我们的肾脏有益。其实，我们的身体除了肾脏是非常重要的排泄器官外，皮肤也承担着重要的排泄功能，皮肤能够通过汗液将体内的废物排泄出去。
当我们在运动的时候，新陈代谢的速度会加快，会形成大量的汗液将体内的毒素代谢出去，这会减轻肾脏的负担，帮助我们保护肾脏。因此，想要保护肾脏，最好每天坚持有氧运动半小时，以达到促进汗液排出的目的。
3.养成良好的排尿习惯，不要憋尿
正常来说，我们的肾脏负责尿液的形成，之后尿液经过输尿管到达膀胱中，达到一定量后再通过尿道，将尿液排出体外。但是当憋尿的时候，膀胱的压力会不断地升高，达到一定程度后，尿液出现返流，严重时会进入肾脏，易患梗阻性肾病、间质性肾炎等疾病，损伤肾功能，出现肾功能不全的相关症状。
所以大家一定要养成一个良好的排尿习惯，不要随意憋尿，避免尿液体内停留时间过长，可有效保护肾脏。
肾脏是我们身体非常重要的器官，无论是中医还是西医都非常重视肾脏的健康，所谓的“老泄残精，人穷寿尽”在西医中指的就是肾功能不全。
肾功能不全又分为急性肾功能不全和慢性肾功能不全，急性肾功能不全的患者临床中常常表现出少尿、无尿、水肿等症状，而慢性肾功能不全的患者除了尿液的减少之外，也可表现为多尿。此外，贫血也是慢性肾功能不全患者非常常见的症状。
我们还发现，当人过了50岁之后，肾脏功能很容易出现问题，因此，对于年过50的人，一定要做好三件事：坚持低盐饮食、加强运动以及不要憋尿。做到这三件事，能够有效的维护我们的肾脏健康，拥有一个强壮的身体！
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