金黄杂粮饭团的用料
大米 一量杯 杂粮（以下）： 共计一量杯
小米 一小勺 玉米碎 一小勺
红豆 一小勺 绿豆 一小勺
红米 一小勺 麦皮 一小勺
糙米 一小勺 枸杞子 一小勺
红枣 几颗
金黄杂粮饭团的做法
步骤1 准备所有食材；枸杞子用凉开水洗干净；
步骤2 大米杂粮混合洗干净；
步骤3 大米，杂粮，再加一半枸杞子，水加到2刻线，混合加入电饭煲，摊平；
步骤4 启动杂粮饭功能；
步骤5 40分钟后制作完成，米汤分离让杂粮米饭柔软细腻，粒粒分明，蒸出低糖米饭；
步骤6 最后加入红枣，剩余一半的枸杞子装饰；
步骤7 美味养生杂粮饭就做好了；
步骤8 枸杞子和红枣的天然微甜香味配上杂粮饭，即使没有配菜一样可以吃两碗饭；
步骤9 成品3
步骤10 成品4
步骤11 成品5
金黄杂粮饭团的烹饪技巧
枸杞子要用凉开水洗一下，装饰时候才会软绵好入口；
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