曾一度胖到不忍直视的霍思燕，半年减掉68斤，现如今美成活力女王

杜江和嗯哼大王这对神搭配父子组合实力圈粉大片网友，综艺真人秀的表现深得网友热议和喜爱。实际上这位可爱的嗯哼可是霍思燕冒着肥成“大胖子”的风险生下来的，曾经被媒体拍到的画面是这样的，肥态尽显的她和杜江同框被喷差别太大。

 

 

关键产后面临的不仅是身材的走形变样，还有皮肤问题的疯狂涌现，那段时间的霍思燕极少出现在镜头面前，心情更是一落千丈。之后的她在正确的指导下，半年内直减重68斤，现在的状态比怀孕之前还要更好，自信和优雅一览无遗。

 

 

曾在节目中自爆减肥靠运动和饮食把控的她，在这方面付出的努力算是其他女明星的几倍，因为一度节食控制食物摄入导致她在减重之后迅速反弹，后来她开始尝试少食多餐不刻意追求减肥，取而代之的是大量蔬菜水果等维生素的摄入。

 

 

健身运动都在专业教练的指导下进行，各种拉伸减腹运动没少做，合理消耗卡路里养成健身习惯，减肥就不再是难事。况且运动带来的身体排毒和加速新陈代谢是利于皮肤变好的。

 

 

另外正确的生活作息是促进减重的重要环节，常常熬夜爱吃垃圾食品的人最容易引发肥胖和皮肤爆痘，根据身体运作时间表调整作息，不阻碍正常休眠和消化，长期坚持效果就比较明显。

 

 

现在活力动人的她，参加发布会拍杂志跑路演自然能完美hold住镜头无压力。还有一位对其无比用心和体贴的杜江，简直堪称人生赢家。