打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
体悟太极拳:接骨斗榫

斗榫:民间木工技术术语,形容竹、木、石制器物或构件上利用凹凸相接处凸出的部分榫头和卯眼。

人体盆骨正面图

接骨斗榫:内家拳术语,指经过长时间正确的内家功夫锻炼后,人体骨骼之间互相咬合,完美承接,达成一种类似中国古代建筑榫铆结构一般的刚体状态。

人体盆骨侧面图

人体骨骼通过关节连在一起,所有关节都是榫卯结构,需要接骨斗榫。其中最大、最复杂、最关键的榫卯结构在骨盆,它连接躯干和双腿,是人体承上启下的大关节。骨盆由骶骨、髂骨、耻骨、坐骨组成,随着年龄增长,髂骨与耻骨、坐骨黏连在一起形成了髋骨,髋骨与双腿连接的榫卯结构是髋臼和股骨大转子;骶骨与脊柱的尾椎相连,随着年龄增长黏连在一起,成为人体躯干的底盘,骶骨与髋骨的榫卯结构为骶髂关节,骶骨是榫,髋骨卯,骶骨卯入髋骨之间。内家拳功夫最重要、最核心是意识调节骨盆的能力,让骨盆成为连接躯体和下肢的榫卯结构枢纽。调节骨盆钥匙是尾闾,尾闾好似舵把,通过下吊、前勾,让骶骨有前顶、髋骨有后撑之势,骶骨象把刷子,在髋骨这口锅内来回刷锅,前倾的骨盘才能够矫正,让骨盆这个人体最大的榫卯结构更好地连接躯体和下肢,使得人体重心通过骨盆的调节直入脚底。

人体盆骨连接躯干和下肢图

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
门外看太极:竖脊方法之三——“撬”字诀
腿细的病因在骶骨
骨盆评估之立位体前屈试验(髂骶关节功能障碍)
身证体悟:逼臀以坚膝
骨盆与骶髂关节运动学
骶髂关节的功能解剖学,看本篇就够了
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服