人体发力比较常见的形式,概分为三种:曲伸发力,扭身发力,螺旋发力。
一、曲伸发力
直拳,算是曲伸发力,曲臂为蓄,伸臂为发,力量方向冲前。
武术界尤其是内家拳,其曲伸发力不仅有向前打击的方式,还有回挂、捋带、引偏的向侧后方发力的动作,可谓蓄力为伸,发力为曲,跟直拳正好相反。
此外,正蹬、侧踹也属于曲伸发力,曲为蓄而伸为发;如果是下劈腿呢,应该是伸为蓄力,曲腿下劈为发力。
二、扭身发力
摆拳、转身鞭拳一类,应该算是扭身发力。这一类发力,源于拧腰抖胯,打的是离心力。
离心力是人大脑空白后最本能的发力,比如扇嘴巴,王八拳,人们多善于由外向里打,这样很容易暴露面部空门。
内家拳如八卦掌的削掌,形意拳的反劈,都是由里向外打,也算离心力,但是很好的避让了自己的空门。
扭身发力,由于其离心力的特点,体重很容易被利用起来,效果通常大于肢体的曲伸力。
三、螺旋发力
螺旋力是拧螺丝的劲,顶劲加着横劲。
观察搏击视频的慢镜头,很多直拳尤其是重拳,都不是严格的直线,都有向下的拧劲。
摆拳加一点拧劲向下,就是栽拳;若加一点拧劲向上,就是钻拳,或也叫低勾拳。
内家拳如大成拳,打拳发力融入横劲的螺旋力,更有许多形式。
拍、撞、劈、钻、压、挑、挂、偏,不管哪种形式,遇到阻力只要微加横劲,即为螺旋发力。
拳派都是人为分出来的,后学者需要化繁为简,回归人体发力的基本规律。
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