练拳精要，史上拳术何其多也，欲全学不如精通一门。比如形意拳，形意拳分为十二形拳和五行拳，其中变化更是无穷无尽，如能精其一种便可受用无穷。
如半步崩拳打天下的郭云深，一招精通便可受用无穷。所以我建议大家，每日练拳之时，把其他拳法磨练一下，其余时间主要用于磨练最适合自己的一种拳。
如每日形拳二时，各种拳法行一时，主修拳法行一时。