不幸得了癌，在经过多次化疗、患者自身的心理建设以及家人细心的照料之后，有些癌症得到了治愈，这是值得高兴的一件事。但是有句话说天有不测风云，癌症再次卷土重来的病例在临床是也是比较常见的，这对于患者患者，无疑是一个非常大的打击，一夜又回到解放前了。因此，癌症治好之后多久不会再复发？如何降低癌症的复发率？是很多病人和家属经常问医生的一个问题，今天这篇文章就几天跟大家讲一讲，看完后希望大家对此有一个正确的认识。
01为什么癌症治好了，还会复发？
可能性一：癌细胞已经出现了转移和扩散，而且是向多个部位转移了，之前治好了癌症，可能只是切除了原发部位的病灶，已经转移的癌细胞躲在其他部位，成功躲过了一劫，劫后余生，癌症就复发了。
可能性二：病人的免疫力和抵抗力比较差，给癌细胞的侵袭和生存提供了一个比较好的环境。很多患者癌症治好了之后，“放飞自我”，那么长时间没有喝酒抽烟，觉得终于可以做了，以前的很多坏习惯又开始了，导致免疫力下降，这也会增加癌症再次找上门的风险。
一般来说，在癌症治好的一年内，复发率比较高，但对于不同的癌症来说，复发几率不完全一样，不好一概而论。
02癌症治好后，过了多久就不会再复发了？
大家要知道的是，没人能完全笃定癌症治好后一定不会复发，即便是专业的医生，这跟过了多久没有必然的关系，就算没有得癌的人，也不敢说这一辈子一定不会中招。我们只能说从一般情况来说，告诉大家不同时期，癌症的复发率的高低情况。
癌症复发，通常会出现在治好癌症后的5年以内，5年之后，癌症的复发率相对更低，占10%。这也是为什么我们比较关注五年生存期能达到多少的一个原因，撑过了5年，再次中招的几率会大大下降。
不过，再次复发的几率也跟患者自己的心态、生活环境、日常饮食作息等生活习惯等因素有一定的关系。如果癌症治好后，就觉得自己以后不会得癌了，生活方式很不健康，那复发的几率也会增加。
如果治好之后，身体经常出现疼痛、消化不良、持续发烧等异常症状，或者莫名其妙地感到肩膀痛、胸背疼，但本身部位没有出现病变，也要警惕，建议尽早去检查一下，有可能是癌细胞又开始冒头了。
03降低癌症复发率，可以这么做
1. 主要要养成健康的生活习惯，记住6个字：吃好睡好动好
在吃这方面，建议大家常吃点菌菇类、富含维生素、硒元素的食物，如香菇、蘑菇、大白菜、猕猴桃、粗粮等食物，对于提升免疫力和抵抗力有很大的好处。
在睡这方面，不要经常熬夜，每天晚上10点钟就可入睡了，早上六七点起，保证充足且规律的睡眠。身体休息的好，免疫力自然会更强。
在动这方面，不必追求高强度运动，根据自己的体质、健康状况和时间安排，选择适合自己的运动即可，保持中等强度，最重要的是坚持下去，并且掌握正确运动的方式，热身拉伸不要忽略，可以降低运动过程中受伤的风险，运动效果也会更好。
2. 定期复查不可忽视
根据自己的实际情况，听从医生的建议，每隔多久复查一次。定期复查，可以及时了解身体现在的状况，如果有异常，发现癌细胞的苗头了，就能在早期进行治疗，防止拖严重了才发现，那样会增加治疗难度。
3. 调整好心态
心态积极乐观的人，往往更容易健康长寿，癌症治好了，这是好事，但也要注意调整心态，以一个平和的心态生活。
综上所述，癌症治好了是可能会复发的，不能放松警惕，想干啥就干啥。复发的原因、几率、过了多久就不会复发了以及如何降低复发率，上文都作了介绍，多了解，并照着方法做，或许能避免。
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