在两性关系中，沟通是解决矛盾，维护感情的重要途径。进行高效沟通，不仅可以帮助你们快速有效地解决情感矛盾，同时可以加深彼此了解，让双方关系越来越亲密，促进感情升温。而很多男人在沟通时选择了错误的方式，导致沟通无效化，不仅没有解决矛盾，反而造成关系进一步恶化。那么沟通过程中有哪些常见的错误？如何进行高效沟通？
由于男女思维的差异，导致双方看待问题的角度不同，从而产生分歧。男性是直线思维，结果导向为主，看待问题比较直观。而女性是曲线思维，过程导向为主，相比较而言，女性的思维更加细腻绵长。在沟通过程中，她更倾向于委婉的表达方式，利用各种暗示和潜台词来表达内心想法。女朋友穿了新衣服给你看，是想听到你的赞美，你夸夸她就能让她开心一整天。而你却非常'诚实'，指出她的缺点，让她对你感到失望。
很多男人在和女人聊天的时候，惯用男性思维看待问题，对于女人的暗示无动于衷，听不懂女人的潜台词。女人想让你抱抱她，通常她不会直接向你提出这个要求，而是会跟你说'我累了'，言外之意'就是我累了，请抱抱我'，而不是你的一句'累了就去休息吧'。不了解两性思维差异，让你不懂女人心思。
男人喜欢聊游戏名车世界杯，而女人喜欢聊衣服包包化妆品，两个人的兴趣爱好天差地别，聊天永远不在一个频道。进行沟通交流时，往往说不了几句话就结束了。而沟通是维护感情的重要途径，通过交流内心想法，加深对彼此的理解，让两人的关系越来越亲密，促进感情升温。缺乏共同话题，阻碍了两人的情感交流，双方产生隔阂。
在男女交往的过程中，很多人会因为缺乏共同话题，陷入无话可说的尴尬之中。有时挖空心思寻找共同话题，却发现能拿来当做谈资的事情寥寥无几。由于缺乏共同话题，在两人相处的过程中常常会无话可说。缺少沟通，让双方产生隔阂，而隔阂的产生有阻碍了沟通，陷入一个恶性循环，最终导致感情破裂。
两人相处的过程中，难免会产生各种矛盾。解决矛盾的有效途径是积极进行沟通。而在沟通交流的过程中，很多男人不会控制自己的情绪，乱发脾气，把正常的交流变成激烈的争吵。有时候，你觉得自己都主动道歉了，对方还是在'无理取闹'，结果忍不住冲她大吼大叫，引发争吵，导致矛盾不断升级。
在感情上，很多男人情绪化严重，在和她沟通的过程中，往往一言不合就开始发脾气，最后引发激烈的争吵。争吵不仅不能解决矛盾，反而使矛盾不断升级。而且每一次的争吵都会给感情造成伤害，让感情产生裂痕，裂痕不断加深，最终导致感情破裂。
进行换位思考，首先，你要了解男女思维的差异。男人是直线思维，女人是曲线思维。女人的思维细腻绵长，有时候一件小事都能让她琢磨半天。男人看待问题注重结果，容易忽略事情发展过程和一些细节，而这些恰恰是女人在意的，相对于结果，她更看重过程。了解男女思维差异，可以帮助你理解女人的想法，听懂她的潜台词。
在沟通的过程中，进行换位思考，站在她的角度看待问题。过去你惯用男性思维看问题，导致你看不懂她给的暗示，听不出她的言外之意，让她对你越来越失望。在挽回她的过程中，学会换位思考，听懂她的潜台词，结合对女性心理的了解，分析她的行为，读懂女人心思。
在和她沟通的过程中，由于缺乏共同话题，导致你们的情感交流受阻，双方产生隔阂。要改变这种现状，比起费尽心思地寻找共同话题，主动创造话题是一个更好的选择。不管你再怎么努力，你们之间的共同话题总有聊完的时候，导致双方陷入无话可说的尴尬处境之中。
所以，我建议你创造共同话题，增进情感交流。创造共同话题的途径有很多，比如，培养共同的兴趣爱好，有了共同的兴趣就不会担心找不到共同话题了。培养一些有益的兴趣爱好，登山，游泳，艺术鉴赏都是不错的选择。陪她一起去旅行，在旅行的途中你们会接触到很多新鲜有趣的事物，不用担心无话可说。共同的经历成为你们之间珍贵的回忆，也成为很好的谈资。
在解决矛盾的过程中，控制不住自己的情绪，导致矛盾不断升级。要解决这个问题，你必须学会控制自己的情绪。我建议你在专业导师的指导下，进行一些控制情绪的训练。比如利用注意力转移法，当你想要发脾气的时候，通过听音乐或运动转移自己的注意力，让自己从负面情绪中抽离。
在沟通的过程中，控制自己的情绪，保证沟通顺利进行，解决情感矛盾。注意自己的言辞，避免刺激对方，让双方的情绪都保持一个平和的状态。注意她情绪的变化，并根据这种变化，适时调整话题，让你们的沟通过程保持顺畅，从而有效解决积压矛盾。
问：怎么才能每天都收到这类文章呢？
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