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养生|咳嗽有痰食疗,帮你轻松镇咳祛痰!

很多人往往在退烧后还要被咳嗽困扰很长时间,特别是这时候如果还是咳嗽有痰的话就更加难受了,那么咳嗽有痰应该怎么办呢?咳嗽有痰食疗方有哪些?下面就一起来了解一下吧!

一、咳嗽

中医认为咳嗽是因为外感或者内伤原因导致肺失宣降,肺气上逆发出咳声或伴随咳吐痰液的一种肺系疾病。有声无痰为咳、有痰无声为嗽、有痰有声称为咳嗽。临床上多痰、声并见,故现在多以咳嗽并称。西医认为咳嗽是由气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起的,具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。

二、痰的生成

中医认为“痰饮”是人体水液代谢障碍所形成的病理产物,当它形成之后又能作用于人体引起新的病理变化形成多种病症,故又称为继发性致病因素。一般认为湿聚为水、积水成饮、饮凝成痰。痰的生成与中医概念中的肺和脾两脏有密切的关系。

三、咳嗽有痰怎么治

1、感冒的症状后有咳嗽的痰多的情况时,采用的药物治疗就不能只是单纯的使用抗感冒的药物,还要增加镇咳祛痰的药物来进行治疗。这样才会有比较好的效果,单一的药物治疗效果不会很好。

2、感冒的症状发生后使用最多的药物就是复方阿司匹和布洛芬等。如果有流鼻涕等症状的时候还要使用抗组胺类的药物进行治疗。咳嗽的症状比较严重可以使用右美沙芬来进行镇咳的治疗。

3、除了使用西药的方法进行治疗外,还可以使用中药治疗感冒的方法来进行治疗。有咳嗽和痰多症状的可以使用镇咳糖浆等药物来镇咳化痰,治疗的效果也是非常理想的。会有不错的效果。

四、咳嗽有痰食疗

1、咳嗽有痰食疗:萝卜葱白

做法:萝卜1根、葱白6根、生姜15克,用水3碗先将萝卜煮熟后再放葱白、姜煮成一碗汤、连渣一起服。

适用:宣肺解表、化痰止咳。治风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

2、咳嗽有痰食疗:红糖姜枣汤

做法:红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水3碗煎至过半顿服,服后出微汗即愈。

适用:驱风散寒。治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻等。

3、咳嗽有痰食疗:蒸贝母甲鱼

做法:川贝母5克、甲鱼1只(约500克)、鸡清汤1公斤,葱、姜、花椒、料酒、盐各适量。将甲鱼宰杀、去头及内脏、切块备用。将甲鱼块放蒸盆内加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜,上笼蒸1小时后趁热服食。

适用:滋阴清热、润肺止咳、退热。治阴虚咳喘、低热、盗汗等。

4、咳嗽有痰食疗:鲜梨贝母

做法:鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖开、去核,把贝母末及白糖填入合起放在碗内蒸熟、早晚分食。

适用:清热化痰、散结解表。用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。

5、咳嗽有痰食疗:燕窝梨

做法:燕窝5克(水浸泡)、白梨2个、川贝母10克、冰糖5克。白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中隔水炖熟食用。

适用:养阴润燥、止咳化痰。治多年痰咳、气短乏力。

6、咳嗽有痰食疗:豆腐加糖

做法:豆腐500克,红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红、白糖,放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完、连服4次。

适用:清热、生津、润燥,治咳嗽痰喘。

7、咳嗽有痰食疗:玉米须橘皮

做法:玉米须、橘皮各适量,共加水煎、日服2次。

适用:止咳化痰,治风寒咳嗽、痰多。

8、咳嗽有痰食疗:萝卜猪肺

做法:萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时、吃肉饮汤。

适用:清热化痰、止咳平喘,治久咳不止、痰多气促。

9、咳嗽有痰食疗:萝卜胡椒

做法:萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。加水共煎30分钟、日饮汤2次。

适用:下气消痰,治咳嗽痰多。

五、咳嗽有痰不能吃什么

1、寒凉食物。寒凉性食物是患者咳嗽有痰时必须禁止的,比如冷饮或冷冻饮料等食物都应该禁止。

2、肥甘厚味食物。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热而加重咳嗽,而且这个时候吃这些食物还会导致痰增多变的粘稠、不易咳出。

3、鱼腥虾蟹。鱼腥类食物会使感冒咳嗽的情况加重。这是由于人对鱼腥类食物中的蛋白质过敏的关系,而且腥味还会刺激呼吸道从而加重咳嗽。

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