据说，慈禧太后非常注重用中药护肤，因此，70岁肌肤还相当细腻，皱纹很少。只要保养有方，老年人也可返老还童。特别是老年女性，在日常生活中可利用常见、便宜且效果不错的中药美容方，如白及片、白百合、薏米粉等，让自己青春重现。
1、去皱用白及片
白及中含有丰富葡萄糖、挥发油及粘液质等原料，具有靓白祛斑、收敛止血、消肿生肌得功能和效果，自古以来是靓容良药，外用涂擦，可清理脸上痤疮留下的痕迹，并可滋润、靓白皮肤，令皮肤光滑如玉。
切成片，断面是白色的，拿开水一烫，断面就会发黏。这种黏糊的汁液就是白及的精华，可以涂抹在斑点、皱纹、鱼尾纹、眼袋的地方，能够起祛皱美容的作用。
但是，经常化妆的女性在涂抹前一定得卸妆，抹完之后，可以擦别的化妆品。
2、去斑吃薏米粉
人们的皮肤细胞会定期更新，一般都是15至20天更新一次。如果死皮退不下去，会影响皮肤的呼吸，因此要找个好帮手让它退下去，薏米就有此效果。
中医认为，薏米性凉、味甘、淡，具有清热利湿排毒的功效。其中所含的薏米酯、亚油酸甲酯等成分，能改善和增进体内细胞的氧化还原能力，促进皮肤细胞的新陈代谢，减少脂褐质的形成，从而减少和消除老年斑。
每天坚持吃50克薏米，不仅可以去斑、去死皮，坚持吃几个月，还可以使皮肤上的小瘊子萎缩，皮肤更加光滑。
薏米也可外用，用薏米粉常敷脸可以有效预防和减少面部老年斑的生成。方法是将薏米粉碎成细末，装瓶备用。每次取30克，用蛋清调成糊状，涂于脸上，每次敷15分钟后，用温水清洗即可。
3、润肌肤试试百合
百合滋阴化燥，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞的新陈代谢有益。
当皮肤干燥时，如手脚干裂，可以用鲜百合汁加维生素B6涂抹。
如果买不到鲜百合，到药店里买干百合也可以。干百合拿开水烫一下，也会有黏液汁出现，再和维生素B6软膏调匀使用，对干裂的皮肤有一定修复作用。
纯中药温和有效祛斑
以上的方法可以作为祛斑美白的调理辅助手段，可以起到美颜亮白，调理身体，排毒养颜的功效。但是想要彻彻底底的祛斑并且没有反弹，就需要用到更加专业的方法。吃药、面膜、针灸、激光，相信大家各种方法都试过不少，效果也都不尽如人意，那这世上究竟还有没有安全有效的方法呢？当然是有的，就是膏滋。
什么是膏滋，膏滋能有什么功效呢。膏滋是经中医“辨证论补”开出处方，采用地道药材，经过三熬九制精心练就，并加蜂蜜或阿胶类药材进行提炼，制成方便服用的膏状制剂。膏滋不同于茶方、汤方，可以保证药效流失少且高度浓缩，药力缓和，药效持久，易于人吸收。
而作为数百年传承下来祛斑的有效验方---余甘淡癍膏，传承历史悠久，在祛斑美容养颜方面就取得了显著的成效和良好的口碑。此方是由肖家膏滋的创始人参考药王孙思邈《千金方》里记载的古方改良研制而成，由余甘子、燕窝、鱼胶原、白芷等14种药材经过三熬九制精心炼制而成，其中余甘子抗炎祛痘，清热化瘀，抗氧化防衰老，燕窝滋阴润燥、益气补中，抗衰疗病、摄生自养，促进细胞再生，去皱美白，养颜抗衰老。多种药效综合起来，可以消淤化斑，润肤滋肌，补益肝肾，养阴消斑。健康安全，药效温和，也是馈赠家人朋友的上等选择。
分享日常生活变美小技巧
1、每天一杯柠檬水
2、早睡早起，养成正常规律健康的作息时间，保证充足的睡眠。
3、保持适量的运动。
4、培养一个兴趣爱好。
5、冷热水交替洗脸。
6、少盐少糖，饮食清淡。
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