简单6个动作，淡化法令纹，拒绝动刀打针！最后一个最重要！

有法令纹真的特别尴尬，每次和别人拍照，总是比别人显老好几岁。可恨的是我还是个爱笑的女孩，化完妆，每次笑过之后，脸上都会有两条沟，难看不说，真的特别尴尬。

为什么会有法令纹呢？

随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白开始流失，造成皮肤表面的凹陷现象。还有就是生活作息不规律，睡眠不足，补水方面没有做好，所以我们想要淡化法令纹，要从内外两个方向去解决。

6个动作：外部淡化法令纹

1.注意一定要先轻轻敲打脸部，然后再去做一个提拉的动作。

2.先把法令纹搓热，然后推至额头，沿着脸周经过颈后淋巴，手要稍微用点力。

3.让口腔充满气，嘴巴抿紧，向左右移动，锻炼法令纹的肌肉，刚开始做的时候可能会有点累。

4.闭上嘴巴，把舌头放到嘴巴和牙龈之间，然后顺时针移动，注意转的时候要定期唇周的肌肉。

‍

‍

5.提拉颚骨这个动作，可以预防双下巴的产生。

6.每两天用美容仪做一次简单的面部提拉，如果真的单纯靠双手按摩的话，是一个很慢的过程。

内用的就是，平时我会煮一些银耳枸杞汤，还会日常补充一些维生素C，葡萄籽，胶原蛋白，平时不经常吃蔬菜的，这些必须得吃了。维生素C和葡萄籽，一天一粒就可以，当然只要是可以补充胶原蛋白，维生素C的食物都可以吃。

当然了，这些都是辅助，最重要的就是生活作息要规律，一定要早睡！看看你的法令纹，能夹死蚊子了，还不快动起来！