且有排毒功能的二十种食物

1.地瓜SweetPotato

　　2.绿豆MungBeans

　　3.燕麦Oats

　　4.薏仁Job"stears

　　5.小米Millet

　　6.糙米BrownRice

　　7.红豆SmallRedBeans

　　8.胡萝卜Carrot

　　9.山药Yam

　　10.牛蒡Lappa

　　11.芦笋Asgus

　　12.洋葱Onion

　　13.莲藕Lotusroot

　　14.白萝卜Radish

　　15.山茼蒿

　　16.地瓜叶Sweetpotato"sleaf

　　17.萝卜叶Radish"sleaf

　　18.川七

　　19.优格Yoghurt

　　20.醋Vinegar

以上的食物都且有良好的排毒功能.你不妨一试.有些食物在生活中很常见,有些不怎么常见.