女孩坚持健身到50岁，会美成什么样子？

有人说健身除了练的好看点，又有何意义？其实意义很简单，它给了你健康的体魄，然而好看只是附加价值！

来自日本的女健美运动员Tomoko Kanda，告诉你只要练起来，哪怕是一身肌肉，照样可以很美，你能从脸庞看出，她已经是50岁的女人了？

这就是健身的魅力，据Tomoko Kanda所说，每当自己有什么不顺心的事情，就去健身房练一下，就什么烦心事都没了，如今健身20多年下来了，她的颜值依旧如初。

54岁的农场大妈杰丽斯，她是国外知名的农场主，主营南瓜，玉米和纯天然的家禽。她非常喜欢健身，如今已坚持20多年了，哪怕在乡村中没有地方锻炼，她也会自己制作一个健身房。

当年的帅气丈夫已满头白发，而作为老婆的她如今依旧身体健康，体能充沛，甚至农场中的很多体力活都是杰丽斯做。

来自韩国的最美牙医Lee Soo Jin，到今年为止，她已经49岁了，然而她依然拥有傲人的颜值和身材，想要好身材，没有捷径，只有健身训练，只有流更多的汗水！

和女儿的合影，颜值不遑多让，她曾在节目中表示，自己哪怕再忙，一周最起码会抽3次去健身房，这个频率其实并不高，但就是难在几十年如一日的这样保持。

国产健身50岁健身女神刘叶琳曾经这样说：健身会不会让人难受？会！会让你的同龄人难受，看起来是非常对了。

也许你也保持着一定的健身习惯，说不定会活的比她们惊艳！其实人生就是一个逆水行舟的过程，健身也许给不了你太多，但在身体上，健身是公平的，付出了多少就收获多少！