一周壮阳食谱美味又见效：星期一：天然“伟哥” ——韭菜在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。星期二：自古就有——羊肉壮阳早在1800年前，医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤归为食疗方剂，载入《金匮要略》。星期三：小小豆腐——壮阳有功别小看一块小小的豆腐，其实，豆腐和中，生津润燥，与其他食物配伍，可有补肾壮阳，养阴益血之功效，为滋补强壮之品。星期四：男虾女蟹——男士壮阳勿忘吃虾男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。星期五：海中鸡蛋——淡菜淡菜又名珠菜、壳菜。星期六：河中的牛奶——牡蛎牡蛎，又名蚝。既是食物，也可入药。星期日：鲜活水产——鱼类沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。