养生红豆薏米粥, 唯有红豆最相思

红豆薏米有清热利尿的功能，无论对于男人女人都是很有好处的，大家在家的时候没事了炖几碗给家人，帮家人料理一个好身体也是极好的，今天养生推荐，红豆薏米粥。

食材：

薏米五十克，红豆三十克，檽米五十克，清水适量，藕粉

制作方法：

制作方法比较简单，首先第一步把所有食材放在淘米盆中掏洗干净后放入锅中加入适量的清水，高压锅的话大概需要二十五分钟左右就可以成熟了。

然后第二步，我们看薏米粥是不是比较粘稠，因为太稀的粥喝起来太不爽了，如果比较稀的话可以加点藕粉，把藕粉放在碗中用凉水冲开后倒入锅中勾芡，这样炖出来的粥就会更加的粘稠，看了之后你有没有也很想来一碗了？

当然，如果大家还想知道那些养生方面知识都可以私聊宝妈，宝妈知无不言，言无不尽，如果建议比较好的话宝妈也会整理分享给大家哦。