白萝卜和它一起炖，降三高，还能减肥去脂肪，别说我没告诉你哈


看到这黑漆嘛唔的你以为是撒子嘛，嘿嘿，当然是美食美食啦！今天的主角依然是萝卜，香菇。
从古代开始，就有这样的说法，“萝卜上市，郎中下市”。可见白萝卜从古到今都被人们推崇是一种具有保健功效的食品。白萝卜能提高人体免疫力、抗癌，还能提供给人体所必须的维生素。
我发现最近从家里拿的都是红心萝卜，就这么着吧，毕竟都是白萝卜的一种。
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食材
白萝卜、香菇、红烧酱油、盐半、白糖少许
白萝卜和它一起炖，降三高，还能减肥去脂肪，别说我没告诉你哈

那就开始制作啦！
1、把干香菇，先把它泡发，前期多换几次清水把香菇伞盖里的泥沙洗净。白萝卜和它一起炖，降三高，还能减肥去脂肪，别说我没告诉你哈
2、白萝卜洗净去皮切成滚刀块儿待用，块儿可大可小。白萝卜和它一起炖，降三高，还能减肥去脂肪，别说我没告诉你哈
3、把白萝卜块儿和泡好的香菇连同泡香菇的水一同倒入锅中。（注意：泡香菇的水不要丢弃，它含有很多营养物质，也有香菇的香气。）白萝卜和它一起炖，降三高，还能减肥去脂肪，别说我没告诉你哈
4、添加适量盐，不宜过多；再加少许白糖，白糖用来提鲜提味儿，不宜过多，以不会吃出甜味为宜。
5、最后加入一汤匙红烧酱油。没有红烧酱油的话可以用生抽和老抽代替。白萝卜和它一起炖，降三高，还能减肥去脂肪，别说我没告诉你哈
6、拌匀后，把所有食材放进煮锅置于火上炖熟即可。白萝卜和它一起炖，降三高，还能减肥去脂肪，别说我没告诉你哈
是不纳闷没放油啊，其实可放可不放，就算不会做菜的人，也可以轻松上手。白萝卜和它一起炖，降三高，还能减肥去脂肪，别说我没告诉你哈
赶快试试吧，味道不要太好，特别是老人，应该多吃吃，有益于身体健康！反正我是跟我两妈妈都做过，教过的，他们可爱啦！