近期全国疫情反复，有些地方或区域要执行隔离政策，一旦隔离在家不能外出采买，生活会受到极大的影响。那么，作为糖尿病人一定要提前准备，在家中储备好一些生活物品，做好防范。以下就是小编整理的一份糖尿病人需要储备的物品清单，供大家参考。
1、降糖药或胰岛素
降糖药或胰岛素是糖友的救命药，一天都不能停，必须提前准备好1—2个月的量；血糖仪试纸也是必不可少的。合并有高血压、高血脂的糖友，还应该准备好降压药、降脂药等。
提醒：最好储备几盒感冒药、消炎药、退烧药，以免自己或家人真的感冒发烧、嗓子发炎时买不到药。
2、主食杂粮
除了米面粮油之外，推荐大家多囤一点真空包装的杂粮杂豆，黄豆、绿豆、黑豆、红小豆、糙米、燕麦、小米、玉米、芸豆、鹰嘴豆、藜麦等；也可以购买一些耐放的地瓜、土豆、山药、南瓜、芋头等薯类来代替部分细粮。
这些食物在保证热量的同时，还能增加B族维生素和膳食纤维的摄入。有助于稳定餐后血糖和维持肠道健康，对于保障身体抗病能力非常重要。
3、耐放蔬菜
蔬菜不可缺少，但是新鲜的绿叶蔬菜保质期短，今天气热了，就更加不好储存。所以在选择蔬菜时，尽量选择根茎类，比如西蓝花、花菜、胡萝卜、豆角、洋葱、芹菜、青椒、茄子、西红柿等，这样的蔬菜通常能储存1周以上。
4、冷冻鱼虾肉
冷冻的鱼虾、鸡肉是不错的选择；猪牛羊肉最好选瘦肉。建议自己买鲜肉，切分好之后再冷冻储存；食用时拿一小块儿解冻烹饪，口感很好也很方便。
不要一次把一整块肉都化冻，吃不完再冻上。反复冷冻的肉，细菌多、食材变质，口感也差。
5、鸡蛋
鸡蛋保质期受温度影响较大，温度不超过15℃时，保质期为30天左右；放冰箱冷藏保存时，保质期可长达40—60天。
6、牛奶
常温超高温灭菌奶保质期较长，一般在20—30天，可以根据全家人每人每天一袋的标准来贮备。
7、干货
干木耳、干银耳、干黄花菜、干海带、腐竹、干菌菇、紫菜等干货水分含量低，非常耐储存，通常保存个一两年都没关系。开封后，每次取用完毕就封口，或者用保鲜罐储存也行。
8、速冻食品
速冻水饺、包子、馄饨等速冻食品便于长期储存，建议冷冻一些，以备不时之需。建议选择品质更有保障的大品牌，尽量选择瘦肉占比较大、少油低盐的种类。最好是自己包好一些水饺、馄饨等冷冻起来，更健康美味。
9、皮厚水果
带外皮的水果非常耐放、便于长期储存，比如橙子、柚子、苹果、梨、火龙果、牛油果等含糖量低、升糖慢适合糖尿病人的水果，即便是常温也可储存一两周。
10、自制冷冻菜
蔬菜冷冻可以延长储存时间，比如已经洗净切好的胡萝卜、豌豆、玉米粒等直接冷冻保存。还有一些蔬菜，如西兰花、豆角等可以先在沸水里焯1分钟左右断生，控水后冷冻储存。还可以自制冻豆腐、冻豆腐干等长期储存。
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