身体经络不通的人，大多数是气滞血瘀导致的，那么该怎么利用甘来运化阳气疏通经络呢？

我们经常说的“经络不通，百病丛生”，体内经络受到阻塞之后，脏腑内气血的流动就会受到影响，很有可能出现气血供应不足，或者即使获得了滋养，“量”也会不足，体内就会堆积过多的垃圾和毒素，形成癥瘕，会对身体的健康产生很大的影响，所以，保证经络通畅，气血通畅，是养生的前提。

从中医角度来看，经络阻塞和气滞血瘀含义是差不多的，关于体内气血的运行，这几个方面大家需要了解一下：

一、气血在体内的运行有一定的运行路线，“经、络、脉、筋”都可以作为气血在体内运行的一个通道；

二、气血运行的关系，“血为气之母，气为血之帅”也可以这样理解，气和血是同时运行的。

因此，“理气”的时候，就得学会“活血”，反过来，“祛瘀”的时候，得先“行气”。

气血运行的规律大家有了一定的了解，我们再来学习一下气血运行的脏腑，一般来说，“心主血脉”，则可说明这是气血运行的动力之源；而“脾主统血”，也就是这是维持体内气血循环的路径，“肝藏血”，也就是储存血液，调节作用。这三者，就是气血运行的主要器官。

了解完这些后，再来了解一下关于“经络阻塞”的调理办法。

现代多数人，都有或多或少的不良习惯，这都会引起体内气滞血瘀，因而导致经络堵塞。就比如，久坐不动，不经常锻炼身体，体内的器官就会慢慢的退化，功能慢慢下降至衰弱。

“气”，其实就是阳气，这是一种偏于升散的能量，若是经常运动，阳气就充足；反之，阳气将不足。血液的流动性也将变得缓慢，这就是“气滞血瘀”。

那么如何才能使经络通畅，气血运行顺畅呢？

调理气血的方法有很多，比如推拿按摩、吐纳导引，但是这类方法，都需要一定的穴位知识，普通人不可随意通经。

“民以食为天”，如果通过饮食上调理气血，疏通经络，那就是最简单方便的方法了，根据中医“五气五味对应”的说法，“甘能缓”，也就是说，甘味的食物，能帮助揉筋缓急，有利于气血向四周流动。

给大家介绍一个很简单的补气血，活血化瘀的滋补方：桂仁胶粉。选用阿胶、桂圆、枸杞、覆盆子、桑葚、茯苓、山药、砂仁等多种补气养阴的食材，有助调理气滞血瘀，每天喝点，活血化瘀，养血补气，对于女性经期不适，经前腹痛，月经不调有较好的调理作用。

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