“某43岁男子如厕太用力突发脑出血”
“女子洗热水澡后突发脑出血”
“女子通宵打牌太过兴奋突发脑出血”
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脑血管，怎么这么脆弱？脑出血，是怎么回事？每个人都容易发生脑出血吗？
典哥今天就来说说这脑出血的事。
据统计，在所有脑卒中患者中，脑出血占10%~20%，死亡率高达50%[1]。
脑出血多发于50~70岁的中老年人[2]，病发后，情况严重的会失去自我生活能力[3]。
1、高血压，是最常见的引发脑出血的因素
在所有脑出血患者中，占到50%以上[4]。
脑血管，相比身体其他部位的血管结构不同，血管壁本身比较薄，而高血压患者脑血管壁本身更脆弱。
当血压骤然升高时，脑小动脉会发生破裂而造成脑出血。
当情绪激动、天气寒冷、用力排便、屏气动作等使血压骤升时，本身硬化、薄弱的血管更容易破裂，一场脑出血，就这样发生了。
2、其次就是有明确病因引发
比如动脉瘤、动静脉畸形、外伤等。
当然，这不意味着每个人的脑血管都容易破裂。除了高血压外，还有一些情况也容易诱发脑出血。
比如：年龄越大，脑血管本身会变得更加薄弱；糖尿病、长期吸烟喝酒的人[5]，血管也更脆弱。
脑出血，就是脑袋里某根血管破了，脑实质里形成了大小不等的血肿。
这就像我们平时撞到头，头上会起一个“大包”一样，只不过这个发生在脑袋里。
但是，脑出血形成的“大包”并不会自己消失，它们还会压迫脑组织。
大脑，是人体神经系统最高级的部位，一言一行，各种肢体活动都来自这个指挥中心，一旦压迫了某个部位，轻则丧失部分功能，重则失去生命。
脑出血的发生往往非常突然，当出现下面症状时，需要尽快去医院：
非常剧烈的头痛，并且同时有恶心、呕吐，甚至出现脖子、后背疼痛；
突然出现肢体麻木、无力，口角歪斜；
突然感觉自己说不出来话，或者说得十分模糊，别人听不懂，眼睛胀痛，看不清楚东西；
突然感觉头晕，然后晕倒在地，出现意识障碍以及嗜睡等症状。
当你遇见有人出现上面症状，除了及时拨打120外，还可以做这些来提供帮助：
让患者保持安静；
减少不必要的搬动；
将头轻轻转向一侧，防止误吸口腔分泌物堵塞气管，保持呼吸道通畅，等待救护车的到来。
这些积极的院前急救，可以维持患者生命体征稳定，保障呼吸道畅通，为后续的院内急救打下良好基础[6]。
最后，还是老生常谈的话题，寒冷天预防脑出血，记住这6点：
1. 定期测量血压，做好日常监测；
2. 不要超负荷工作，劳逸结合；
3. 避免情绪过于激动；
4. 戒烟戒酒；
5. 避免用力排便；
6. 冷天气时不宜起得过早锻炼[7]。
特约作者：朴柄达
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