脑供血不足，或会出现这些症状，改善血管堵塞，生活中做到三点

血液由心脏出发经过血管流经人体最后回到心脏，形成了一个完整的血液循环，而我们体内有着非常多的血管，遍布我们体内的各个角落，构成了一个庞大且复杂的交通网。正是由于这些血管的存在，才能够保证人体的健康运作。

有一句话叫“条条大道通罗马”，但是这大道断了还能够到罗马吗？生活中路建的时间长了，用得太过了都会使得道路破损，严重的影响到人们的出行，血管作为血液的“路”其也会坏掉，损影响到血液循环。

我们知道，人体因为饮食或是代谢等原因会产生毒素和垃圾，当这些毒素垃圾附着在血管上，一点点的就会堵塞血管，这时候“路”也就断了，完全被毒素的时候就会引发心脑血管疾病，甚至危及生命。

出现这三种症状多半是脑供血不足，赶紧看看是不是血管堵了

1.口齿不清

大脑是人体的中枢，每天的活动十分的频繁，对于血液的需求也非常大，而当大脑出现供血不足，人体就会产生一些奇怪的行为，比如口齿不清、睡觉不自觉的流口水等问题，这是因为血管堵塞导致大脑供血不足，引发神经系统受到影响，这时候就会引起舌头和面部肌肉不受控制，使得口齿不清，不自觉流口水的情况产生。

2.耳鸣眩晕

血管堵塞时人体血液循环受阻，大脑的供血不足引起功能障碍，受到影响人体就会有眩晕的产生，其往往时间不长，因此很多人往往就会忽视。

耳鸣往往也是伴随着血管堵塞产生，由于听觉神经供血不足，引起听觉神经受到影响，这时候就会产生听力问题， 产生耳鸣的问题。

3.突然晕厥

由于体质问题，这类突然的昏厥往往在女性中产生的比较多，由于缺血而导致脑组织暂时的缺血性休克，往往都是突然眼前一黑就失去知觉了，十分的危险，多见于起床，站起等行为，这些行为会引起血压的变化，再加上本身就有血管问题，很容易昏厥。

当出现这些情况，一定要引起重视，及时到医院就检查并展开就诊，千万不要麻痹大意。

改善脑供血不足，缓解血管堵塞，生活中可以做这三点

1.多喝水

作为血液中的溶剂，多喝水能够有效地稀释血液，促进血液循环，对于缓解脑供血不足非常的有效果。另外植物当中有不少对于血管很有帮助的绿色植物，喝水的时候加进入，疏通血管，降低血脂，促进血液循环。

菊花：促消化，降血脂，降低血管堵塞的概率；

决明子：净化血液，排出血管中滞留的血脂和毒素；

牛蒡根：软化血管，提升血管的调节能力，防止血管硬化；

枸杞：保护血管，滋养血管，修补受损血管壁细胞。

这几种植物对于滋养血管，防止堵塞能起到非常好的效果，在《本草纲目》等医学著作中均有提及，建议用其来疏通血管，保护血管健康。点击下方可直接获取。

2.常运动

脑供血不足的原因就是因为血管被堵了，血液循环受阻，大脑收到的血液变少，锻炼能够巧妙的缓解这些问题。首先运动能够加速血液循环，使更多血液被流到大脑，而且运动还能够软化血管，帮助人体排出血液中毒素垃圾，消耗血脂，防止血管堵塞。

最好每天都抽出时间来进行锻炼，保护血管防止脑供血不足，提升人体免疫力。

3.均衡饮食

“病从口入”，血管问题往往也都和饮食离不了干系，高油脂、高胆固醇食物还有高盐饮食这些对于血管健康非常不利，很容易造成高血脂、高血压的产生，对于血管健康不利，想要一个健康的身体，一定要学会均衡饮食，学会补充绿色蔬菜来平衡脂肪的摄入，平衡人体营养。