发现自己的血脂过高，首先你得分清属于哪一种类型，看一看你的化验单，常见是有这四个指标，第一个是胆固醇，第二个甘油三酯，第三个低密度脂蛋白，第四个高密度脂蛋白，这个是血脂四项；
甘油三酯和胆固醇，它是属于血清中的中性脂肪，它们高，就代表血脂过高了；低密度脂蛋白它是什么意思呢？它是由极低密度脂蛋白，还有中间密度脂蛋白中的甘油三酯水解而成的，这个低密度脂蛋白中将近50%是胆固醇；所以它不是好东西你记清了；低密度脂蛋白应该越低越好，而高密度脂蛋白的作用就是把胆固醇从外周的运输到肝脏中进行代谢，所以高密度脂蛋白是好东西，高密度脂蛋白越高越好，你要记住一句口诀，低的低好，高的高好。所以在看报告单的时候，你就知道低密度脂蛋白应该越低越好，高密度脂蛋白越高越好。
1、胆固醇还有低密度脂蛋白非常的高，这个叫做高胆固醇血症。
2、甘油三酯特别的高，叫做高甘油三酯血症。
3、甘油三酯还有低密度脂蛋白都很高，属于是混合型的高脂血症。
4、高密度脂蛋白特别的低，叫做低高密度脂蛋白血症；
你看属于哪一种？在里面最危险的一个因素叫做低密度脂蛋白，低密度脂蛋白特别容易在血管中粘附在内壁上，形成血板的斑块，导致动脉硬化，斑块的形成，并且斑块一旦越来越多，会导致动脉变得狭窄；
如果血栓堵在心脏或者大脑，容易会导致心梗或者脑梗的问题，斑块脱落也容易引起血栓形成堵住血管，也会出现心梗脑梗，所以血脂异常过高是挺危险的；最初期的时候，没什么症状，很多人查体发现血脂高，低密度脂蛋白升高了，但是一点感觉都没有没事不管它，但是这个病它其实在隐匿的去摧毁血管，导致身体变得越来越出问题，到后面出现了严重的动脉硬化，血管的斑块，心梗脑梗，冠状动脉粥央硬化的时候，你在治在降血脂可能就有点晚了；提早的发现高血脂，提早的治疗就特别的重要了。
高血脂在初期的时候，有没有什么可以方法可以快速的来判断，其实它在初期的时候有一个表现，就是在眼睑的周围会长一种东西叫做黄色瘤，这个黄色瘤高起皮肤；通常是黄色，橘黄色，或者呈棕黄色；如果眼睑上长了很多小赘生物，长了很多黄色瘤，最好去医院查一下，看看有没有可能是血脂过高了；
除了它之外，还会出现像角膜环这样的问题，再往下发展可能就会出现像动脉硬化的情况了。
如果出现血脂异常，我们怎么去降血脂呢？首先分清你属于哪一种血脂过高
1、胆固醇过高，还有密度脂蛋白过高，这两种它们两个都可以用一类药物，叫做他汀类药物，像瑞舒伐他汀，它有非常好的降胆固醇，降低密度脂蛋白的作用效果很好；
2、甘油三酯过高，用他汀效果可能就没那么好，你得用贝特类的药物，像菲诺贝克，就有比较好的降甘油三酯的功效；听清了，降血脂的药物一定在医生的处方下根据身体的状况选择合适的药物，不建议自己购买药物私自服用的，找医生开处方；
我们说的高血脂只能吃药吗？其实改变你的生活习惯更重要，平时要少吃油类的，少摄入油脂，多吃一点蒸的，多吃一点炖的，少加油，少去吃太多的炒菜，对于降血脂比较有帮助；
你说像以前的人吃那么多的炒菜，为什么不高血脂，以前的人运动量高不高，你现在还运动吗？关键的问题就是现代人的运动量太低了，平时不怎么运动，会导致这种脂类的物质吃进来消耗不了，没法把它们给消耗掉，导致血脂增高；所以平时还要运动，中低强度的运动，一周要坚持五天以上，就有比较好的降血脂的功效了。
3、血脂异常和遗传是关系比较密切的，家里面的人就有血脂异常的问题，也特别容易出现要比其他的人更要注意饮食的习惯，更要注意运动的习惯才能去对于血脂有更好的下降的作用；
4、继发疾病导致的，就是其他病导致血脂异常，像甲状腺，肝肾疾病，库心综合征，女性的多囊卵巢综合征，饮酒都有可能会导致血脂异常；如果有这些原发疾病，还是要找准疾病去治疗原发疾病，对于血脂异常才能有比较好的调节的效果。
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