“病由心生”、“气大伤身”,人人都知道这个道理,但每次遇到不愉快时还是会大发雷霆。从古至今,人们对于情绪的控制一直是个难题。
史上最有名的气死人的事件莫属诸葛亮三气周瑜的故事了。也有史学家称,周瑜并不是诸葛亮气死的,而是突发心梗。可不论怎样,周瑜之死说明生气对个体健康甚至生命都有极大的影响。
这在现代医学中也得到验证。心理和生理本是同根而生的孪生兄弟,生气不仅会带来强烈的生理变化,而且其产生的激素比任何情绪都复杂,且具有“攻击性”。
最为显著的,生气后机体器官会直接发生变化。
此穴有疏肝解郁、顺达肝气的作用,能缓解因肝郁、肝火旺引起的,如脾气暴躁、情绪低落、胸胁胀满、头晕目眩等症状。
还有适合平时肋骨两侧经常胀痛刺痛、以及容易得结节,如乳腺结节、子宫肌瘤、甲状腺结节的患者。
(1)每天坚持按揉双脚太冲穴8~10分钟;
(2)按揉的时候力度稍大一点,才能刺激到穴位;
(3)按揉时间可选早晨起床后或晚间洗完澡后;
(4)大面积皮肤病或患溃疡性皮炎的病人以及刚做完手术的癌患不宜做穴位按摩。
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