近期，不少糖友身边有人陆续感染新冠病毒“阳了”。症状轻者觉得像一场感冒，症状重者发高烧、嗓子刀割一样疼，甚至出现呼吸困难、憋闷。因此，很多糖友忧心忡忡，担心一旦阳了会不会有危险。
担心是正常的，因为糖尿病人免疫力差，有基础疾病，属于高危人群，一旦感染重症几率高。但也没必要过度焦虑，整体提心吊胆，影响了正常生活。新冠还没来，就被吓倒了。
在我和糖友微信交流时有3位糖友的“阳康”经历非常有借鉴意义，让没阳的糖友提前了解感染后的真实情况，放下心理包袱，勇敢面对。
63岁，糖尿病12年，还有慢性气管炎、动脉硬化等基础性疾病。家里是小孙女先发烧，三十八度多。第二天早上我也发烧了，最高到三十七度九。
我的症状是低烧三十七度多持续一天；嗓子疼，咳嗽，痰多，精神萎靡；腿有些酸痛，但不严重。我没去医院，家里有“莲花清瘟胶囊”和“布洛芬”。三天我只吃了两次“莲花清瘟胶囊”没用其它药。就我个人感觉，用药不起什么作用，自身免疫力最重要。
个人体会是感染新冠的症状较轻甚至低于重度流感，远没有想象中的可怕。我感觉症状轻可能是两个原因，一是病毒经过这三年几次变异毒性确实减弱了；二是疫苗起作用了。但糖友们还是要多注意，传染性太强很难防，毕竟不是每一个人都像我一样症状轻。
开始的时候特别恐慌，尤其像我是高血压还伴有糖尿病。由于我有过脑出血，所以一直没有打疫苗。12月12号早晨开始发烧，开始是低烧37.2，最高到38.5。第一天轻微的嗓子难受， 第二天、第三天开始持续发烧38-39.5左右，这两天每天吃一粒布洛芬缓释胶囊。第四天开始退烧并伴有嗓子疼，浑身肌肉疼；第五天嗓子疼、浑身疼；目前我的症状是嗓子疼，还有些咳嗽，痰多。
我感觉新冠比感冒严重很多，传播性也更快更强。有基础病的一定要注意，我当时39.5度的时候呼吸急促、心率加快，吃了布洛芬才降到38.5；老伴说再不缓解就打120拉我去医院了。最后提醒，据我的经验家里一定要准备好退烧药，关键时刻真能救命。
我59岁，糖尿病3年，都说新冠对糖尿病人很不友好，我也一直很担心，但还是没躲过去。最早是我闺女先中招，然后是女婿。一开始我嗓子有点干痒不舒服，没发烧，我一直喝水。
第二天有症状了，发烧了，39度，就是高烧了。家里有退烧药，我还吃了牛黄解毒片，头疼时还吃了止痛片。全身皮肤发烫，手心冒热气，感觉呼气都是热的；脑子感觉也烧糊涂了，说话都说不清楚，晕晕乎乎跟喝醉了一样。烧的吃不下饭就拼命喝水，除了喝水就是睡觉。
昏睡一天晚上体温37度5，降下来了，但我开始腰疼，还有点头疼。第三天人是清醒了，但是嗓子明显有点疼，能吃饭了，喝了碗鱼汤，西红柿吃了好几个。第四天，感觉好多了，像是又活过来了一样，能正常做饭、擦地，做家务，但是开始咳嗽了。
对了，这几天糖尿病的药我没断过，虽然脑子晕乎但醒了还知道吃药，吃完就睡。
几点启发：
1、病毒传染性很强，每一位糖友都要做好被感染的准备。
2、感染后的症状由于个体差异各不相同，不必恐惧也不要大意。
3、感染后会有几天比较难受，要乐观坚强，相信一定会康复。
4、出现高烧不退、憋闷、呼吸困难等重症一定要去医院。
1、先管好血糖
糖尿病人的首要任务还是要管理好血糖，一定要坚持服用降糖药，切勿自行减量或停药，要保持血糖稳定。血糖过高会导致免疫力下降，不利于预防感染。
2、备足常用药
最近备足降糖药、胰岛素等常用药物，退烧药、止咳药、止疼药等应对新冠病毒的药物也要备足，以备不时之需。
3、吃好睡好心情好
每餐都要有鱼、肉、蛋、奶和豆制品等富含蛋白质的食物；多吃蔬菜，多补充维生素；保证营养，提高免疫力。心态平和，不要病毒没来敲门，自己把自己吓倒了。
4、一旦感染别害怕
不要惊慌害怕，毕竟很多糖友已经成功康复了，相信自己也一定能阳康。多休息，多喝水，吃点软糯的西红柿，橙子、橘子、猕猴桃等易消化低糖的新鲜蔬果。
5、出现重症要就医
如果出现呼吸困难，持续高烧3天，血糖超过15或其他基础病症状明显加重等情况，要赶快到医院就诊，千万别硬抗。
这场疫情，就是我们健康路上的一道关。真心祝愿每一位糖友都能平安闯过这一关，早日阳康！
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