无花果熟吃的功效与作用，润肠通便，便秘者的福音

记得小时候最爱吃的水果就是无花果，虽然它的名字不太好听，但人们总爱说这种水果是一种神奇的果子，它不用开花便可以结出好吃的果子来，这种神秘足以满足我们幼时变作神仙的幻想，所以对这种水果格外的喜爱。

长大后便渐渐了解，无花果并不是没有花，它的花隐藏在囊状的花托内，仅是外观见果不见花而已，在植物学上，这种花叫“隐头花序”，其所结出的果实亦称“隐花果”。虽没有了神秘，但无花果确实有很多功用。

中医认为，无花果味甘、酸，性平。具有健脾止泻、清热消肿、润肺利咽和通乳等功效。适用于脾胃虚弱、消化不良、久泻不止、痔疮出血、声音嘶哑、咽喉肿痛和产后乳汁稀少或不通等症。

1.无花果可以润肠通便。

无花果中含有丰富的葡萄糖等糖类和多种有机酸，可以促进肠蠕动，使食物得到充分的消化吸收，从而达到润肠通便的目的，尤适用于肠燥便秘者，以每天吃此果2次，每次1~2枚（洗净生食）的吃法为佳。

2.无花果与生活应用。

调治痔疮、痔核脱出之症，取新鲜的无花果10枚左右，放入加有一定量水的锅中煎成汤液，然后将其倒出用于熏洗患处或者坐浴。

调治疮疖肿痛，取适量的新鲜无花果连皮捣烂成泥，用麻油调和，外敷于患处即可。

3.无花果与饮食。

用水煎服无花果15~30克饮用，可以起到调治脾虚久泻、消化不良等症的作用。如果在以上基础上加上适量冰糖，分次饮服，又可用于治疗咽燥喉痛、声嘶音哑等症。

将无花果100克与猪蹄1只炖服，可以用于调理产后乳汁稀少或乳汁不通的症状。

4.无花果的注意事项。

因为无花果有滑肠通便的作用，所以大便稀溏者宜少食。