这2种草是痛风的克星，有降尿酸的作用，关节发作时还能止疼

这2种草是痛风的克星，不但有降尿酸的作用，关节发作时还能止疼

痛风是现如今发病率相当高的一种慢性疾病，发病人数仅次于糖尿病。痛风主要是由于体内尿酸水平升高，长期高尿酸，血液中的尿酸盐成分增多，在经过关节处时，血液中的尿酸盐处于保合状态。                              

尿酸盐从血液中析出沉积在关节处，形成尿酸结晶，尿酸结晶给关节造成磨损，使其产生炎症，这就是关节炎，也叫痛风。                  

而现如今的生活条件好，饮食丰富了，大鱼大肉、啤酒火锅成了餐桌上的家常菜，很多食物都是高嘌呤食物，使体内的嘌呤成分增多，嘌呤代谢后转化成尿酸，嘌呤多则尿酸多。                                                

所以想要减少尿酸量，就要控制饮食，对高嘌呤食物要忌口，还要多吃蔬菜、水果，多喝水。                                          

而这种草正是痛风的克星，不但有降尿酸的作用，关节发作时还能止疼：

1、鱼腥草                                                 

鱼腥草有利尿和加速血液循环的作用，能够促进体内尿酸的排出， 减少血尿酸，而且，它还有镇痛的作用，关节疼痛，痛风复发的时候不妨喝一杯鱼腥草。                                               

2、蒲公英                                            

蒲公英有清热解毒，利尿通淋的作用，是中医中的一味重要药材。所以蒲公英茶自然也是非常养生保健康的茶饮。它不仅能防治痛风，还可以改善关节炎，风湿等症状。                                              

这2种草，痛风可以多拿来泡水喝，尿酸越喝越低。