肝胆两益汤，三味中药，益肝益胆！

受失眠困扰的人儿不少，表现症状也多样，比如有一种类型，竟是因心虚胆儿小，睡不安稳所致。

心气亏虚，胆气怯弱，以心悸心慌，胆怯易惊，失眠多梦，健忘头晕，神疲少言，舌淡苔白，脉弱，甚至感觉梦中有人要捉拿自己为表现。

清代名医陈士铎所著《辨证录》肝胆两益汤，正是治此症的良方。

组成：白芍30g，远志15g，炒枣仁30g。

用量最大的白芍，苦酸凉。安脾气，顺肝气，养胆气，退热除烦。

可为香香的睡眠扫除障碍。又因白芍能平肝阳上亢，改善由失眠而起的头晕症状，很多失眠方喜用。

远志，味苦入心，气温行血，辛香清冽，故而辛散温通，发散利气，能振心阳通胆气。同时，心阳不振，清气下陷，会导致肾气虚寒，不能上升。而远志可以温升，举下陷，而鼓动肾阳。

心藏血，肾藏精，心主神，肾主志，故远志可安神益智，治健忘等。

酸枣仁，甘酸平。养心补肝，宁心安神，治胆虚。

正常情况下，肝藏血，心行之。卧则血归于肝，心为其行血，以助睡眠时所需的血液流动。肝虚时，由于胆汁来源于肝，又会造成胆虚，导致胆虚不眠。心也因行血功能受影响而烦躁。

炒酸枣以其甘酸质润，入心利胆，养血补肝除烦，以达宁心安神好眠。

三药相配，不仅益肝利胆宁心，还治心肾不交。

这是由于心在上焦，属火。肾在下焦，属水。心中之阳下降至肾，能温养肾阳；肾中之阴上升至心，能涵养心阴。所以心火和肾水互相升降，协调，彼此交通，才能保持动态平衡。

若失去平衡，心虚之症一起，神志难安，会导致失眠多梦，又由于行血功能受影响，脑部的血液运行跟着受损，甚至演化出有人要捉拿自己的梦境。

导致神疲乏力，心悸心慌，甚至健忘头晕等症发生。

而白芍远志酸枣仁组成的肝胆两益汤，在陈士铎看来，一剂可使睡眠安，二剂可使睡熟，三剂则心神特别安定。

真是一个好方。

肝胆两益汤制作：水煎服。

温馨提醒：每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据情况加减，建议找专业医生指导哦。