眼里出现黄斑？做好这4点，预防病变：

眼睛是一个球形结构，在眼镜的深部有一层有负责接收和处理光信号的重要组织，名为视网膜。它是贴在眼球内壁的一层透明的膜，上面有丰富的神经细胞和血管。不同部位的视网膜管辖着相对应区域的视觉功能。黄斑是视网膜组织中最重要的部分，因颜色偏黄，所以得名黄斑，它负责中心视力，就是眼睛看得最清楚的那一个地方，主要依靠黄斑的神经。其他部位的视网膜负责周边视力，所以我们看到的东西不是一个点，而是有一定范围。我们平常主要使用的是中心视力，因此黄斑病变会对视力造成明显影响。

黄斑出现问题会导致以下疾病：

1、老年黄斑变性：

与年龄密切相关的一类常见眼病。黄斑区视网膜发生萎缩、出血、渗出、新生血管、瘢痕等各种改变，对视力影响较大。

2、黄斑前膜：

黄斑前出现一层不正常的纤维增殖膜，通常发展较缓慢，视力下降明显时需手术治疗。

3、黄斑裂孔：

高度近视、长期黄斑前膜、日蚀性视网膜病变、炎症或者外伤等原因导致黄斑出现裂孔，即黄斑区的视网膜组织断开、缺损，形成了一个洞，大多需要手术治疗。

4、其他：中心性渗出性脉络膜视网膜病变、中心性浆液性脉络膜视网膜病变、息肉状脉络膜血管病变等。

其他疾病累及黄斑所致的病变包括：

1、视网膜脱离：

通常从周边部开始，最初的感觉是看东西某个方位被遮挡。如果得不到及时的治疗，脱离发展到黄斑，视力就会明显下降，手术后效果也不好。

2、高度近视眼底病变：

高度近视（600度以上）可导致眼球多层组织萎缩变薄，导致黄斑出血、裂孔。如果病变累及黄斑，治疗效果不好。

3、糖尿病视网膜病变：

糖尿病视网膜病变可致盲。视网膜毛细血管循环异常可导致长期视网膜水肿，进一步形成黄斑囊样水肿，这时会感觉视力明显下降。

4、其他：黄斑周围组织病变，如视网膜动静脉阻塞、葡萄膜炎等。

做好以下4点，保护好我们的黄斑：

1、不要盯着强光看：

如太阳、激光笔、电弧光等，尽量避免直视，否则可能造成黄斑灼伤，导致眼前黑影，甚至永久性视力下降。

2、控制好慢性病，定期复查：

控制好高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性病，保证作息规律，定期眼科复查。

3、保持良好的生活习惯：

比如日常膳食要均衡，戒烟酒等。

4. 佩戴太阳眼镜预防老年性黄斑变性：

老年性黄斑变性与阳光照射、吸烟、饮酒、心血管疾病密切相关。避免长时间暴露于阳光下，佩戴合适的太阳镜，有助于减少黄斑病变，也能有效预防白内障。