这个季节，口干口渴尿多，一个经典名方——玉泉散

中秋国庆过去了，很多人的晚上睡觉口干口渴在加重，起夜多尿，很多人都清楚是秋燥，应该养阴生津，吃什么方剂合适呢？

有些人常年如此，体质就偏热盛，而更多的人则是平常还好，只有这个季节口干口渴特别明显。

夜间多尿通常都是下消，是肾虚，喝进去的水没有转化成津液，没有转化成津液就不能濡养机体。

中医治疗这种情况的经典名方是：

玉泉散

叫这个名字的方剂其实有2个。

一个出自《景岳全书》卷五十一。

又叫甘六一甘露散《会约医镜》卷十二

组成：

石膏180克(生用)，粉甘草30克。

上为极细末，每服3~9克，新汲水或热汤或人参汤调下。

清热除烦主治阳明内热，烦渴头痛，二便闭结，温疫斑黄，及热痰喘嗽。

另一个，就是我要良方想要介绍的，清代名医叶天士的方剂。

组成：

葛根15克，天花粉15克，麦门冬15克，生地黄15克，糯米15克，五味子5克，甘草5克。

这个方剂当中，天花粉、生地、麦冬、五味子、葛根、甘草，都是非常常用的药材，不稀奇，都可以起到养阴生津的作用。

天花粉微苦微寒，味甘，既能清肺热、又能润肺燥，生津止渴、泻火解毒；生地性寒，《本草新编》中说其可“清肺肝之热”，具有清热凉血、养阴生津之功效；

麦冬入肺、胃、心经，《普济方》中说其“治虚热上攻，脾肺有热”，不仅可以清肺润肺、还可以养胃阴、清胃热；

五味子收敛固涩，益气生津，补肾，常用于缓解气虚津伤、体倦多汗、尿频等肺气不足或肺肾两虚之症。

葛根主入脾胃经，《本草正义》中说其“最能开发脾胃清阳之气”，可鼓舞机体正气上升，津液布行，起到生津止渴的功效，使机体的气血津液输布正常、温煦肾阳，起到脾肾双补、降糖的功效。

甘草则负责缓和药性。

玉泉散适合阴虚燥热型的患者，养阴生津、滋养脏腑，根据体质与病情辨证施治，可以有效缓解口干口渴、多饮多尿的症状。

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当然，六味地黄丸，知柏地黄丸等也能有这个作用，但是秋燥更加直接的方剂似乎还是玉泉散。

还有一个可以推荐的，有来头的方剂是：

五汁饮

这个方剂出自清代著名温病学家吴鞠通的《温病条辨》。

组成：

梨4个，麦冬50g，芦根100g，荸荠300g，藕500g。

你看，这五种要鲜品榨汁似乎本身就是秋季大家的选择，组合成方更加为群众欢迎，特别适合于秋燥伤肺引起的口干咽干，是秋季上佳饮品。

将所有食材放入锅中，加入适量的水，大火煮开后小火慢煮20分钟，即可饮用。

原方《温病条辨》的做法是将上述五种新鲜食材榨汁直接饮用，生鲜的汁水清热效果作用力强。

秋季保健以防治燥邪为目的，以润为主、清热为辅，煮汤后降低了原汁的寒凉之性，避免伤到脾胃，很适合秋季保健饮用。此款汤汁味道清爽甘甜，也适合老人和儿童饮用。

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