控血压、降血脂，这些心血管专病药膳，值得收藏

参贝海带汤

组成：海参2条，干贝2个，水发海带100克，夏枯草20克，枸杞子10克，姜、葱、料酒、盐等。

功用：滋阴补肾，清热、化痰、散结。

胡萝卜海蜇粥

组成：胡萝卜120克，蜇皮、粳米各60克。

功用：清热、润燥、化痰，宽中利肠、滋阴明目。

葛根薏苡仁粥

组成：粉葛根120克，生薏苡仁、粳米各30克。

功用：清热利尿。

芹菜炒淡菜

组成：芹菜150克，淡菜30克，姜丝、蒜茸各少许。

功用：滋阴补肾、降压。

菊花决明子粥

组成：菊花10克，决明子10-15克，粳米50克，冰糖适量。

功用：清肝明目、降压通便。

绿豆海带粥

组成：绿豆、海带各100克，大米适量。

功用：清热解毒、降压。

山楂山药枸杞兔肉汤

组成：兔肉500克，枸杞子15克，山楂子30克，淮山药30克，红枣4个。

功用：养阴补血、活血化瘀。

西洋参田七炖鸡肉

组成：鸡肉120克，西洋参10克，田七3克。

功用：补气养阴、生津止渴、清降虚火、化瘀止痛。

牡蛎肉烧紫茄子

组成：紫茄子500克，牡蛎肉150克，料酒、精盐、味精、白糖、胡椒粉、葱、姜、蒜茸、植物油、鸡汤。

功用：散血止痛、去瘀消肿、利尿宽肠。

木耳炒豆腐

组成：黑木耳150克，豆腐60克，葱、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，食油适量。

功用：益气活血。

茵陈荷叶粥

组成：茵陈15克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖适量。

功用：解暑热、散瘀血。

发菜马蹄粥

组成：发菜15克，马蹄120克，粳米60克。

功用：清热除烦，排毒，通便、利尿。

冬菇云耳瘦肉粥

组成：猪瘦肉60克，冬菇15克，云耳15克，粳米60克。

功用：补益脾胃、润燥。

山楂降脂茶

组成：鲜山楂30克，生槐米5克，嫩荷叶15克，草决明10克，白糖适量。

功用：化瘀行滞。

消脂健身茶

组成：焦山楂、生黄芪各15克，荷叶8克，当归、泽泻各10克，生大黄5克，生姜2片，生甘草3克。

功用：益气消脂，通腑除积。