对耳轮穴位分区：
对耳轮分为13个区。
对耳轮上脚分为上、中 下3等分；下1／3为对耳轮5区，中1／3为对耳轮4区；再将上1／3分为上、下2等分，下1／2为对耳轮3区，再将上1／2分为前后2等分，后1／2为对耳轮2区，前1／2为对耳轮1区。
对耳轮下脚分为前、中、后3等分，中、前2／3为对耳轮6区，后1／3为对耳轮7区。
对耳轮体从对耳轮上、下脚分叉处至轮屏切迹分为5等分，再沿对耳轮耳甲缘将对耳轮体分为前1／4和后3／4两部分，前2／5为对耳轮8区，后上2／5为对耳轮9区，前中2／5为对耳轮10区，后中2／5为对耳轮11区，前下1／5为对耳轮12区，后下1／5为对耳轮13区。
1.跟：部位在对耳轮上脚前上部，即对耳轮1区。主治：足跟痛。
今天讲讲对耳轮上脚1区足跟穴的定位。
跟（耳穴）。
耳穴名。
概述：
对耳轮上脚1区，前1/2处，和三角窝相连的这个位置，是脚跟穴。好，我们首先来讲一下脚跟，也就是我们说的上面的，对耳轮上脚上1/3的上1/2前1/2，这个地方是脚跟儿，那么脚跟儿呢，它和我们上面里面有一个穴位。脚窝上是紧挨的，紧挨着的也就是和我们上脚窝紧挨着，那么这个地方，是跟，也就是足后跟儿，主要就是治疗相应部位，治疗足跟痛，跟骨刺等等，那么有人就会问，我们平常耳穴治疗的主要是功能性的疾病。那这里跟说可以治疗跟骨刺是怎么回事，耳穴主要治疗的是功能性的疾病，主要是以改善患者的症状为主，所以说跟骨刺是指说患者有根骨刺，走路它会疼，我们贴上耳穴，可以减轻他走路疼的这个症状，那么，我们用耳穴是没有办法帮他把跟骨刺彻底像做手术一样给削没了。但是我们用了耳穴之后，可以让骨刺这个症状减轻或消失，给患者不会带来困扰。
（定位、主治、操作、功能作用、诊断作用、功效，配伍）
定位：
位于对耳轮上脚前上部，上缘向内靠近对耳轮三角窝缘处，近三角窝上端，即对耳轮1区。
主治：
治疗足跟部的疾患，如足跟外伤、感染、冻伤、跟骨骨刺所致疼痛、跟骨骨质增生引起的疼痛、肾虚引起的足跟疼痛、跟腱炎和筋膜炎引起的足跟痛等。
操作：
按耳针常规针法操作。针法，直刺2分。
耳穴压疗法：
治足跟痛，将王不留行籽一粒贴于关节止痛膏中烟，然后分别贴在耳穴上固定。定时按压贴药耳穴，按压力量以局部酸胀痛，能忍受为度。
耳穴注射疗法：
治足跟痛，用0.25-0.5%普鲁卡因，每穴位注射0.5毫升。
按摩法：
用食指来回旋转擦揉此区，直至有发热感为止，也可用按摩棒对准此区，以适当力度按摩1-2分钟。
功能作用：
强筋壮骨，活血止痛
诊断作用：
在诊断方面，足跟部有疾患或疼痛，足跟穴常呈现阳性反应。足跟穴呈阳性反应，多为足跟痛。足跟穴触及条索，多为跟骨骨质增生。本穴为诊治跟部疾患之要穴。跟穴阳性反应多为足跟痛。
功效：
本穴性质属阳，故有行气活血，疏经通络之功。
配伍：
1､配合耳尖、踝、肾、耳尖、下屏间，治足跟痛。
2､足心、足跟、足趾、足背、踝关节、枕小神经等穴合用，治疗足部疾患效果更佳。
附注：
《耳针》：在对耳轮上脚的末端，偏内侧。
《中国耳针学》：在对耳轮上脚的前上部，即对耳轮1区。
《耳穴治疗学》：对耳轮上脚的内上角。
《图解耳穴诊治与美容》：对耳轮上脚上1/3的上1/2的前1/2处。
文献记载治疗足跟扭伤，久行等引起的跟骨肿痛。
崔晓丽《头耳按摩祛百病》上海科学普及出版社2014
衣振云《微针奇穴图》山东科学技术出版社1999
吴中朝《足手耳按摩图册》江苏科学技术出版社2011
周淳老师早年即随父亲学习并到全国各地讲学，传播X形平衡法及小儿推拿等中医智慧，深受患者喜爱。多年来一直秉承周氏疗法的一贯宗旨，致力于周氏特色疗法的传播与推广。擅长解决诸多疑难杂症。协助周老整理临床资料，将周老一生宝贵的医学探索经验奉献于社会，造福广大民众。
著有保健畅销出版书《捏捏小手百病消》、《压压手脚耳、治好老毛病》、《压压耳朵百病消》、《周尔晋心脑血管疾病按摩法》等，深受读者喜爱和大众好评。
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