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2022.04.29
宣宾老师说鱼际和气术:鱼际是通五脏的重要部位,其养生保健意义重大!但每个人的身体状况不一样,心态不一样,执行力不一样,那效果肯定不一样。可以只做单手,也可以双手,自由选择。总之只要有手指搭在鱼际穴上即可,然后闭眼,静静感受指下脉动,如果没有脉动也没关系,想着指下即可
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