人体自带的“降压穴”，每天按3分钟，好处实在太多了！

高血压，有人称“不死的癌症”。吃药是逃脱不了，甚至吃一辈子；轻者，终身吃药控制；重者，诱发脑梗、中风。

可是，大部分人都不知道，有一个穴位，是人体自带的“降压穴”，每天只要按揉3分钟，能帮助稳定血压。

这个穴位，就是“曲池穴”。

曲池穴，让高血压低头

血压飙升，容易诱发脑梗中风，轻者偏瘫，重者半身不遂。现在，有一个“曲池穴”能让高血压低头。

早上6点至10点，下午3点至5点，这个时间段，是高血压发作的高峰期，一定要多加注意，多按揉曲池穴，可以起到平稳血压的作用。

曲池穴是手阳明大肠经的常用腧穴之一，为该经合穴。

此外，曲池穴可不仅仅只是用于防治高血压！现代常用于防治肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、老人斑、皮肤粗糙、荨麻疹、便秘、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎、贫血、咽喉肿痛、牙痛、目赤痛、癫狂等等都可以用它来防治。

【取穴位置】曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。取穴时，将手弯曲，横纹尽处，肱骨外上髁内缘凹陷处即曲池穴。

每天按揉曲池穴

每天按揉曲池穴，不花一分钱的降压方法。曲池穴对很多疾病都有缓解的作用，尤其是高血压。

闲来无事时，不管是躺着、站着还是坐着，都能“服用”这粒降压药，如果能间歇性的按摩曲池穴，就可以平稳血压。每天坚持按揉3分钟，你必定受益匪浅。

操作方法：

1、敲打

把右手的手掌摊开，左臂稍稍弯曲，用右手掌侧敲打左手的曲池穴，左右换着敲，各敲100次。

2、按揉

左臂稍稍弯曲，用右手食指压在曲池穴上，拇指顺势按住少海穴（肘窝底部，和曲池穴相对），食指用力按曲池穴，左右轮换，各按100下。

提醒：孕妇不宜拍打或者按揉曲池穴，容易造成流产。

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