经常有网友问新经络
体内病气多新经络
该怎么办？新经络
只要适当的喝它新经络
就可把体内病气新经络
都扫光光新经络
喝它新经络
不仅可健胃、排湿新经络
还能养血、补气……新经络
因而新经络
可把体内的病气都扫光新经络
究竟喝什么呢？新经络
它就是姜枣茶新经络
尤其新经络
从现在到三伏前的这阶段新经络
正是是喝姜枣茶新经络
最好的时候新经络
为什么呢新经络
因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨新经络
这道茶从现在一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了。
而且天热以后新经络
人的脾胃比较虚寒新经络
提前用姜枣补补脾胃新经络
夏天会过得舒服一些新经络
在北京卫视《养生堂》节目中，北京市鼓楼中医院的陈生主任也推荐大家喝姜枣茶（请看下面的视频讲解）新经络
生姜、大枣新经络
既是药又是食品新经络
大家别小看它们新经络
张仲景的《伤寒论》新经络
一共有113张处方新经络
其中有37张都有新经络
生姜和大枣的配伍新经络
用来固胃气新经络
如何制作姜枣茶呢？新经络
在民间
有多种的版本的制作配方新经络
由于人的体质不一新经络
因此不能一概而之新经络
下面分享
一种姜枣茶的制作方法新经络
供网友借鉴新经络
下面是2杯的量的配方新经络
原料：新经络
红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核新经络
做法：新经络
加适量水，煮成淡红色即可。体寒怕冷，所以多加了几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强新经络
以上是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两勺，用开水一冲泡就可以喝了新经络
制作姜枣茶温馨提示新经络
1、选好大枣新经络
制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。新经络
2、姜和枣要冷水下锅新经络
煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的新经络
姜枣茶的功效新经络
大枣：具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等症的治疗。不过，因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃新经络
生姜：它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出新经络
枸杞：《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用新经络
姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用新经络
姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果新经络
很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝新经络
由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。
喝茶前须知新经络
1、特别适合寒凉体质的人
什么是寒凉体质呢？新经络
最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到三伏的前一天。
2、不体寒的人，这个季节也能喝
如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝新经络
3、姜枣茶什么时候喝好？新经络
姜枣茶从立夏一直喝到三伏的前一天是比较好的新经络
每一日的饮用方法，最好是上午把它喝完，不要超过中午，因为姜适合在早上吃，下午和晚上不适合喝姜茶，下午3点后喝会影响睡眠。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的新经络
4、姜枣茶什么人不能喝？新经络
一般来说，只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、五心烦热这些属阴虚火旺体质者忌用，脾胃热性的也不能喝，会造成湿热的。新经络
其它姜枣茶制作配方新经络
1、简易姜枣茶新经络
做法：新经络
生姜一般8－10片；大枣8－9个（掰开），锅内煮上20分钟，加红糖，再煮十分钟，即可，一次不要喝太多，先把姜吃掉，再吃红枣，然后把姜枣茶喝了新经络
南少林火功推拿研究所提示：一定是早上起来空腹喝，且忌食生冷油腻.
功效：新经络
方中生姜辛温散寒，炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温，补脾益胃，适合寒凉体质，长年大便不成型者新经络
2、老年姜枣茶新经络
用料：新经络
生姜150克（去皮洗净），红枣加水500Ml，煎煮10～15min，取汁（每剂可煎3次），加白糖适量，一日内服完，当茶饮。连服半个月为1疗程新经络
功效及适应症：新经络
防治老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意效果新经络
3、补水姜枣茶新经络
原料：新经络
生姜2克，食盐4．5克，绿茶6克。
功用：新经络
清肠和胃，生津止渴新经络
主治：新经络
小儿腹泻属食滞或湿热（暑湿）证，如腹泻稀溏或水样，有酸臭气或臭秽气，尿少，烦躁，口渴多饮，苔黄腻，舌质干红等症新经络
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