冬天,女性容易手脚冰冷,经常感觉寒冷,如果气血足,能量足,那么脸色好,不会感觉那么冷。红糖、红枣特别适合女性,这两样是很常见的补血佳品。
红糖不仅可以增加身体需要的多种营养,而且还有补血、益气之功效。红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新的功效。
发糕是一种简单好做的面食,它不需要揉面,不需要打发鸡蛋,材料就用面粉、玫瑰红糖、水和酵母粉以及红枣,这个发糕要注意把红糖炒一下,这一步会让发糕带着焦糖味,别有风味。等红糖水放凉后把所有材料搅拌均匀,等着面团发酵好蒸熟就可以了。
| 红枣豆浆发糕 |
By 康妮chen
用料
主料:面粉350克
辅料:红糖60克、红枣30克、黄豆50克、酵母粉4克、鸡蛋1只
做法
1.用来做红枣豆浆的红枣和黄豆
2.黄豆提前浸泡4小时以上,红枣去核
3.把黄豆、红枣和1000毫升清水放进豆浆机内
4.按下豆浆机[干湿豆]功能键
5.豆浆机工作完毕就有营养豆浆了
6.倒出250克红枣豆浆
7.倒出红枣豆浆后要趁热加入60克红糖,搅拌均匀
8.把红枣豆浆放凉后,加入干酵母粉,拌匀。
9.加入鸡蛋,拌匀
10.加入鸡蛋,拌匀
11.把拌匀的面团压平放在8寸圆形蛋糕模,放在室温下发酵
12.当面团发酵至2倍大,摆上去核的红枣块装饰
13.烧开水后,把红枣豆浆发糕放在蒸锅,大火蒸30-40分钟,蒸熟后焖5分钟再掀开盖子
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