春季过敏的防治

春季到了，遇到较多的消费者咨询皮肤过敏的问题，有年轻女性过敏的，也有很多宝宝过敏的，大多是在不知不觉中身上的皮肤出现了很多红疙瘩或跟皮肤一色的小米粒状的小疙瘩，有的奇痒难耐，忍不住抓破了，令患者不知所措。到底是怎么回事呢？

      在正常的情况下，身体会制造抗体用来保护身体不受疾病的侵害， 但过敏者的身体却会将正常无害的物质误认为是有害的东西，产生抗体，这种物质就成为一种“过敏原”。当过敏原接触到过敏体质的人群就会发生过敏，过敏原有花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等几百种。引起过敏的原因很复杂，很多患者不能找到明确的过敏原因，而且经常会引起过敏，这部分人被称作过敏体质。 过敏实际是机体的变态反应，是人对正常物质（过敏原）的一种不正常的反应。在过敏反应的发生过程中，过敏介质起着直接的作用，过敏原是过敏病症发生的外因，而机体免疫能力低下，大量自由基对肥大细胞和嗜碱粒细胞的氧化破坏是过敏发生的内因。因此，过敏的根源是自身免疫力低下的表现。

       对于春季过敏，大多是以异性蛋白、海鲜、花粉、水果、金属、紫外线等过敏源引起的过敏反应，而且以过敏性皮炎为主要症状， 过敏性皮炎主要表现为皮肤红肿、搔痒、疼痛、荨麻疹、湿疹、斑疹、丘疹、风团皮疹、紫癜等。

       世界卫生组织WHO在其关于免疫脱敏的指导性文件中明确指出，“脱敏是唯一可以彻底治疗过敏性疾病的根本性治疗方法”。脱敏是治疗的根本性方法，但是不能起到预防过敏的作用，正是这种只是治疗，不去预防，才会导致过敏反复发作，成为过敏体质。中国有2亿多的人患过敏性疾病，因此除了进行脱敏治疗外，就是要不治己病治未病，进行预防。刚才我们也讲到了，机体免疫力低下是过敏的内因，因此增强免疫力是预防的关键点。

营养师建议：1、对于成年人，适当补充蛋白质、B族维生素、锌元素、铁元素、β-胡萝卜素、 原花青素等营养物质可以有效增强免疫力，预防过敏；2、对于宝宝，不要过早补充蛋白质食物，4个月后适当补充鸡蛋等蛋白质食物，预防蛋白质过敏；适当补充锌、铁等营养素，使营养均衡充足，增强免疫力；尽量使用纯棉衣物，预防接触性过敏。