糖尿病患者可以吃红烧肉吗？

一般情况下糖尿病认识不适宜食用红烧肉的，因为红烧肉含有很高的胆固醇和热量，食用后会导致糖尿病人的血糖快速上升，导致血糖波动，不稳定，不利于患者血糖控制。但如果患者血糖控制得不错的情况下，可以少量食用，同时要搭配食用富含膳食纤维的蔬菜和粗粮一起，有助于降低血糖波动。此外，不宜长期食用，偶尔尝一下。

糖尿病日常饮食控制很关键：

第一、少吃多餐。糖尿病患者的饮食讲究少食多餐，就是为了避免血糖波动过大，糖尿病患者这样做，另一个好处是减少饥饿感，有助于患者合理控制血糖，缓解糖尿病患者的病情。

　　第二、少吃稀的。生活中，不少糖尿病患者喜欢喝粥、稀饭，但是稀的主食特别容易被消化掉，因此容易产生饥饿感，而且糖尿病患者消化太快，还容易短时间内加大血糖，导致血糖升高，影响患者的身体健康。

　　第三、控制低血糖。生活中，如果糖尿病患者感觉非常饿，同时伴有心慌、手抖、头昏等表现，那就是低血糖反应了，这个时候糖尿病患者就要立刻吃糖，以免发生严重的后果。

　　第四、纠正胰岛素抵抗。有胰岛素抵抗的糖尿病患者，并不是胰岛素分泌不足，而是身体对胰岛素不敏感，血糖不能被充分利用，对于这类糖尿病患者，在吃饭以后会刺激胰岛素大量分泌，让血糖迅速降低，于是产生饥饿感。因此，对于这类糖尿病患者需要纠正胰岛素抵抗。

　　第五、多喝水。糖尿病患者应该注意多喝水，临床上，不少糖尿病患者出现口渴症状，这是因为是因为葡萄糖从尿中排出时，带走了大量水分，所以，糖尿病渴就应饮水，否则，会引起脱水或高粘血症，危害糖尿病患者的健康。

可以选择饮用天然硒野兰荞茶来代替部分饮水。它对糖尿病有很好的辅助调理作用。一方面，它含有丰富的微量元素硒，可以促进糖尿病患者改善免疫力，同时保护血管，维持血管活力。另一方面，这个茶还含有一种D-手性肌醇，这是一种可以提高胰岛细胞对胰岛素的敏感度，从而更好的调节高血糖，促进唐有血糖的稳定，很适合日常饮用辅助调理血糖，保护血管。