“治疗开始时候，孩子有些退行现象，家长千万不要焦虑，后来慢慢就好多了，脸上也有笑容了。问题是：回家后如何保持才能让他不反复？”
李艳老师回复：
青春期孩子会走两头，一边是特别愿意说，一边是什么都不给你说。对于愿意说的，家长困难在于跟不上他，说不过他。这时候家长需要注意的是一定不要讲理，和孩子不要上升到辩论上，多给他表达机会，让他表达完整。第一个原则就是让他把话说完，不管他怎样，尝试放一放自己的情绪，让他说完。也许他自己并不知道自己说的是什么，等他说完再反复确认。更多的关注情绪，发现孩子的情绪反应，和孩子说，“这件事可能让你挺难受的……”尝试理解他，识别他的情绪感受，也许孩子只是想让你鼓励他，肯定他，抱抱他。
对于话少的孩子，内心也许会担心，“我说的不好，不对”，所以不愿意交流，这就需要多鼓励孩子。沟通过程并不是要无条件满足孩子。出院后，在日常生活中，父母会有担心万一又激发孩子了怎么办？家长会特别小心翼翼的，其实适当的拒绝不会让孩子糟糕到什么程度，关键是多鼓励允许表达，找到切合点。
李校长补充：
首先这位妈妈的表达可以看到孩子已经很稳定了。我们需要把成长看成一个过程。孩子的情绪波动比我们大一点，频率快一点，你得尝试兜得住他的情绪波动。我们大家都知道，有一个人紧张，旁边人都会紧张，家庭中的影响也是一样。和孩子互动时态度要温柔，表达要清晰，温柔的坚定，大家可以找找那种感觉。
比如孩子有手机，又想换一个更好的，我们没必要打压这个愿望，我们也喜欢更好更高档的，但要跟他商量实现这个愿望的必要性。如果指责他的愿望，孩子收到的是一种羞辱的感觉，羞耻感缓解，对孩子的恢复很有帮助。羞耻感是被包裹在抑郁内部的核心情绪，觉得自己不配拥有好的，自己没资格，不配和大家在一起有说有笑等，没资格感和羞耻感挂钩的。因为这里有来听过很多次的家长就讲的深一点。
我们要学会适度拒绝，拒绝的不是心理需要，是物质需要，每一个物质需要背后都有一个心理需要，比如让他说说想买手机的愿望到底是什么？看看背后都有怎样的心理需要，原则是不要羞辱这种需要。能提出要求说明还是信任父母的，不再提要求就是真正失望了。
父母的态度温柔，可以试着延迟一下这个需要，或许过一段时间又变了。青少年变化快，不要较真，或者给孩子算账，比如家里为你花了多少钱怎样怎样……算急了孩子也许会说，“你杀了我算了！你生我也没有和我商量啊！我还觉得我生这个家里是倒霉了。”这叫相互捅刀子，最后两个人都血淋淋。孩子的确没有选择权，包括我们做父母的也没选择权。所以既然来到我们家，做为我们的子女，就像送给我们的礼物一样，我们要好好珍惜他，把他当个礼物来看待。我们了解孩子的心理发展过程，才能知道孩子的规律，慢慢来。
“孩子住院亲戚都不知道，兄弟姐妹们都没说，他的小舅舅，他特别喜欢的那个舅舅，他们互相了解，关系很好，昨天来电话，不知道该不该告诉舅舅生病的事情？”
李校长答复：快过年了，亲戚来往，孩子的病情讲还是不讲的确是需要思考的过程，建议鼓励孩子自己决定去讲还是不讲，比如“我相信你舅舅还是能理解你，你愿意讲就讲。”
关于“过年孩子不愿意出去见亲戚怎么办？”
家长和校长互动很热烈。――有的干脆说不去了；有的说自己孩子特别想去，没有这个困扰。也有说随便的……李校长给予回复是：不管怎样我们征求孩子自己的想法，不然去了孩子也不开心。
“如何给亲戚说孩子的情况？”
有的家长说瞒着不说，有的觉得亲戚都会理解，有的说不常来往的不说，有的家长担心就算瞒着，其实孩子自己控制不了，有时候自己也会说，到时候瞒不住尴尬；
也有说，亲戚都是老家的，春节要回老家，他们接受能力跟不上，不如不说。
再有说亲戚不知道他们的想法，长远来看，担心以后找对象找工作被歧视。
李校长答复：我们可以有选择的说，经常往来的想瞒也瞒不住，关系好的提前沟通好对孩子的态度，注意不要调侃嘲笑孩子，比较敏感的孩子会当真。
最后一个问题“家长自己的压力怎么处理？”
首先肯定不能倾倒给孩子，那怎么办？你的压力过大是不利于孩子的康复的，大家怎么调整自己的情绪？在用什么方式来调整？
一位家长分享：“其实还是觉得自己有问题，陪孩子住院期间观察了家长们，差不多每个家庭都有一个强势的家长，这种情况比较多，我觉得强势家长要改变。”
李校长对于这位家长如此用心观察的部分给予了肯定，并且回复：不光是强势，弱势的父母也要发声的，这不是一个人的改变。
有位家长说，“首先接受现实，我不能急躁，我发现我急躁孩子也急躁，孩子已经这样了，急了没用。有一次我想到很多，心理很烦躁，孩子反而劝我：妈妈，天塌不下来。”
李校长接着家长的话说：接受是一方面，接受的同时也不能太压抑，过后的情绪一定要有出口，孩子是很聪明的，不管你的表情是高兴不高兴的，孩子和你在一起能感受到你的情绪的。大家可以考虑父母用什么方式调整自己？当你情绪急的时候都用什么方式？
一位妈妈说觉得自己要不断的学心理学知识，然后分享了一件自己有效控制情绪的事情：“昨天和孩子发生了点冲突，正好在散步的时候，我感觉到自己控制不了自己了，就给孩子说我们都分开走，都冷静一下，当情绪平稳了以后孩子自己就靠过来了。”
李校长给予了一些建议：多看书能够非常好的帮助到自己，网上心理生理方面的都有，建议大家多买两本，也给孩子多一个榜样，可以一起讨论一下书里的内容。买书让孩子挑，他挑的你看，不用让他看，相互慢慢影响。
还有就是有选择的聊天，不是所有人都能理解，就找能够理解自己的人聊聊天，说说自己的感受压力。 你要有至少一个聊天的关系，不要给自己积累压力。我们理想状态是和我们的老婆老公聊天。实际是，两个人都承担很大压力，很容易陷入互相指责抱怨。有时候和姐妹说都比老公说好一些。
对于学习方面一位家长分享：“我看到很多孩子出院上学又反复回来住院。我觉得孩子不愿意上学就别去了，他承受不了，我看到很多出去上学了，没多久又回来了，觉得等孩子特别好了，适应了再说。” 另一位家长说：“我儿子一直很恋我。孩子4，5岁时候我去外地上课，孩子回来说妈妈你不在的时候我在被窝想你想的哭。”
李校长说：“我们不要太忧虑孩子的将来，或者是把将来的面看得太狭窄了，不是只有学习一条路。他现在最重要的是康复，健康。问问自己：孩子以后上不了大学我还爱不爱他？他以后从事非常普通的职业，我还爱不爱他？这是我们需要经常问自己的问题。家长高要求往往都会被现实挫败，然后把失望的情绪带给孩子。不论孩子以后干什么工作，能够健健康康的自食其力，结婚成家就挺好的。现在大学生找不到工作也很多，上大学的好处之一是和同龄人在一起能够生活一段时间，这个成长过程对孩子的心理发展很重要，并不只在于学历。
李艳老师还分享了一个自己生活中有效陪伴的例子：把电视关掉，陪着孩子一起看书，把孩子从他的卧室挪出来。刚开始孩子会怀疑，甚至会过来看看你到底是不是在看书？越到考试你会觉得孩子压力也越大，脾气也会很大，容易烦躁。在每天学习的这几个小时你的陪伴比说很多都管用。
时间很快，转眼到了结束时间，家长们都有些意犹未尽。这次的参与让我再一次感动于为人父母的爱，不管孩子是怎样的，当校长问道你们爱孩子吗？回答是异口同声，没有丝毫犹豫的“爱！”，为了孩子不惜付出所有代价。经过几次的普及课程，这些家长们也越来越清晰该怎么做。为人母人父，当收到的礼物是折翼的天使时，唯有坚强面对，更加了解孩子懂得孩子，才能更好的支持到孩子的发展。
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