践习录‖002.我们是什么样的太极拳

践习录‖002.我们是什么样的太极拳

虽然名字都叫太极拳，但是两个人的太极拳可能风马牛不相及。甚至，都叫“吴式太极拳”，同样有云泥之别。

因为我看过不少朋友练拳的视频，这些朋友，都是《南湖传习录》的读者，认可书中的道理，甚至认为自己是按照这个道理练的，因为觉得很有成效，才发给我看。看了之后，我只能说：“我们不一样。”

我是一个诚实的人，诚实到不愿意照顾朋友的情面。我觉得，朋友问我，就是对我信任，所以，自己宁可让朋友不高兴，也不能欺骗朋友。那是对朋友不负责，对自己不负责，对太极拳不负责。我说的可能是错的，但一定必须是自己真实的想法。

拳需要理论，但理论是理论，理论不能代替实践。真正弄懂我们说的理论，需要实践和印证。如果没有印证，就会出现一个很大的问题，你认为的，和我们说的，其实不是一回事。这是语言本身的局限，所以，马长勋老师常说“口传身授”，搭手才能体会什么是我们说的推手，我们说的听劲，我们说的“太极劲”。

那么，我们所说的太极拳，究竟是什么的呢？也就是说，我们这本书，讨论的是什么样的太极拳呢？

首先，我们讲的太极拳，是以王宗岳拳论为总纲领的太极拳。王宗岳先生太极拳论包括《太极拳论》、《太极拳释名》、《十三势歌》、《打手歌》，这是我们练拳和写书的圭臬。千变万化，不离这个指针；千言万语，不出拳论宗旨。这是我们的出发点，如果不认同这个拳论，那么就不必在本书上浪费时间。要理解我们所说的太极拳、太极推手，不能不看这些老拳论。本书中，如果仅仅提到“拳论”、“老拳论”，一般指王宗岳太极拳论。（公众号：潜真堂）

其次，我们练的是道家功，以《道德经》为基本理论。《道德经》中说：“反者道之动，弱者道之用。”所以，我们太极拳是反着练，不是在后天力气上加功，而是反着练，我们练的是“不用力”。

老子说：“为而不争。”所以，我们没有胜负心。

老子说：“国之利器不可以示人。”所以，我们盘拳的时候，先要准确，然后把所有的东西练的都像“没有”，自然而然。

老子说：“将欲歙之，必固张之；将欲弱之，必固强之；将欲废之，必固举之；将欲取之，必固予之。”所以，我们太极拳讲究舍己从人，不对抗。马老常说，“人刚我柔谓之走，我顺人背谓之黏”，你用力，我躲着你，不和你对抗，你背了我顺了，我也不是想法子治你，我顺人背谓之黏，我跟着你走，顺你的势，借你的力。马老说，这是道家的文化，太极的智慧。

【网图】

第三，我们谈的主要内容，是养生，是健身，是一种技巧，是一种艺术，是一种态度，是一种“玩意儿”。很多人希望得到“武功秘籍”，像电影里那样“笑傲江湖”，这样的朋友可能会失望。我们不否认太极拳有“武术”的一面，但这不是本书的主要内容，我们主要谈“养生”。

我们都知道吴式太极拳最细腻最柔和，练吴式太极拳的人大都性格也柔和，不主张技击、实战。马老常说，王茂斋先生的朋友：尹福、程廷华、尚云祥、马世清这些都是高人，但这些人在一块，从来也没听说谁跟谁动手，在一起都是研究技术。在马老接触的吴式太极拳第三代人的“朋友圈”里，从来也没听到过实战、技击这四个字，大家聚到一起，都是说推推手、摸摸手、找找劲。

所以，我们这一脉相承传下来，也是从来不知道实战技击为何物。太极拳有“武术”的成分，你要能做到拳论中写的那样，那是高级的武术。但我们没有这个条件，用马老的话说，我们只是“实事求是谈养生”。您要想练出实战技击的功夫，恐怕还需要再下另一番功夫，这不是我们书中的主要内容。

恰恰相反，我们练推手，首先要去掉的就是胜负心，“虚其心，实其腹，弱其志，强其骨。”这个“志”，就包括胜负心。有了胜负心，我们所说的那种推手功夫，你出不来。

马老更喜欢把太极拳又看成一种“艺术”，适合面广，也有很好的观赏性。马老说，我们的太极拳是文化拳、智慧拳、悟性拳，安全又有内涵，男女老少都能练。也就是说，这不是一个打打杀杀的拳，而是一个有“内涵”的拳。（公众号：潜真堂）

【冯建东老师作品】

“拳”有这三个特点，这本书也有四个要点：

第一，我们不神化古人，也不欺骗后人。武术界过去被称为“牛皮行”，很多事情，需要自己掂量。我们说的，仅仅代表个人看法，不代表整个吴式拳。

第二，本书局限于太极拳、太极推手本身。虽然本人喜欢丹道，喜欢佛道，但马老有要求，这些内容不要写到这本书里面，所以，虽然难免会有这方面的内容，但不会多。

第三，本书是本人把马老所讲、所传，加以实践的经验总结，所以不可避免会有个人的看法，个人的体会，与马老意见不同的地方，我会特别指出，大家可以按照马老的理论，参照我的实践经验，自行判断，自行选择。

第四，本书的目的，是希望喜欢“我们的太极拳”的读者，能尽快入门。但本书不介绍具体动作。说实在话，没有真正身上有这个东西的老师“口传身授”，别说看书，就是看视频你也学不会。马老希望，这本书能给那些“练了多年找不到大门的”提供一些帮助。但我觉得，如果一开始就有了正确的认识，入对门，跟对人，才能避免走弯路，甚至走一辈子弯路。

当然，是不是弯路，每个人的看法是不同的，因为“道不同”啊！

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