这些天因为面临失业
很焦虑，几乎彻夜无眠
每天都提不起精神
时而emo 时而亢奋
前天和队友大吵了一架
他大抵是倦了
失色的脸庞衬着苍凉的月光
无力地叹了叹气
我趁着午后的懒散阳光
携一杯咖啡，好好地一个人待会儿
敞开自己，整理心情
结婚5年，间歇性发作周期
虽拉长了不少，但不可否认，它从未消失～
随着吵架增多、矛盾升级
导致我们遇到问题就沉默
看起来风平浪静
其实矛盾一直在慢慢累积
不知道什么时候会爆发
后来我们约定不要再冷战了，
但约定完没两天，
我俩又因为小事起了争执，
又陷入了漫长的让人窒息的沉默。
我发现，间歇性感知到“不幸福”
的来源，大多来自内耗。
毕竟是最亲近的人，
即便淡化他的影响，
依然无法无视他的存在。
晚上，我躺在床上
默默流眼泪，
觉得这段婚姻不会变好了。
他突然发了红包，
一起发来的还有一段话：
宝贝爱你，不知道怎么开口
先收了红包吧。
瞬间眼泪掉更凶了。
但这次，我比以前多做了一件事：
拥抱了一下这个男人！
这一刻，我突然悟了：婚姻内耗，往往比没爱还可怕！
我们对爱的理解，很容易本末倒置。
我们的初衷，是要从爱中获得力量和快乐，
而不是耗尽力量和快乐，去祈求爱啊！
如果你也陷在这种婚姻境地，试试以下方法，打破精神内耗：
①做不出选择，就不做选择
⚠️离不了，是因为有太多的牵扯。过不好，是因为面对婚姻的僵局无法破解。
⚠️既然都不是你想要的，那就不做选择。没有资本和能力的时候，无论怎么选都是错的。
②放弃改变别人的欲望
⚠️我们总以为应该跟自己想的一样，所以总想改变对方，但他就是他，他不可能变成你想要的任何样子。
⚠️无论是自己还是对方，我们在各自原生家庭里养成的已然根深蒂固，所以不要妄想改变对方
③不要把幸福完全寄托在婚姻关系里
婚姻只是一种生活方式，不要放弃自我成长；
做好自己，尊重彼此，其他的锦上添花罢了！
♡
被宠爱是一时的幸运，互爱才是一生的荣光。
希望我们都能减少婚姻内耗，善待、尊重、珍惜伴侣
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