陈皮罗汉果茶：清热润肺

陈皮罗汉果茶

  

· 用料：2块陈皮、1个罗汉果、水适量。

· 制法：罗汉果洗净晾干后破成两半，连种子带壳取一半放在锅里，倒入清水。放入陈皮用文火煮20分钟左右，自然冷却至温热时即可饮用。

· 功效：清热润肺、化痰止咳、益肝健脾、降血压，防治呼吸道感染等。

· 小提示：

1、如果你不喜欢煮茶的方式，也可以把罗汉果放在杯子里焖泡，不断续水直到罗汉果淡而无味。如果选择焖泡的方法，要根据杯子大小调整罗汉果、陈皮和开水的用量。

2、成熟的罗汉果虽然含有丰富的糖分，但这种糖对糖尿病患者没有任何不良影响，糖尿病患者完全可以放心地用罗汉果泡茶喝。

3、罗汉果性寒凉，本身体寒者慎食罗汉果。

陈皮味辛苦，性温，归脾、肺经，能理气调中（调理消化道功能正常）、燥湿化痰。

《本草纲目》说，脾乃元气之母，肺乃摄气之仓，而陈皮是“二经气分之药”，广泛用在治疗许多疾病上，可健脾、开胃、养肝，还能止咳化痰、燥湿祛痰、理气和中。

现代医学发现陈皮里的挥发油，可以缓和消化道所受的刺激，利于排出积气，对食积不消、腹胀的改善效果良好，且对咳嗽痰多的症状也可收效。

罗汉果味甘、性凉，有清热解毒、生津止渴、润肺养阴、润肠通便等作用。用罗汉果泡水喝，能够治疗因肺热而引起的燥热咳嗽，以及暑热引起的伤津口渴等症状；还能够有效治疗百日咳、气管炎、痰火咳嗽、血燥便秘等病症。

罗汉果味甘、性凉，能清热润肺、利咽开嗓，被称为“神仙果”~

容易上火、喉咙发炎、吸烟的人，平时多喝点罗汉果茶，有利于清咽利喉！

不仅如此，罗汉果泡出来的水，香气足，还甜滋滋的很好喝。