2017.10.06晴天 星期五 湖心亭公园
好！我们《每日一学草药》昨天学到哪味药啊？
学到能够让黑发变得亮泽，让白发转黑的何首乌，它主要功效就是乌须黑发，延年益寿，所以中药里头的药名就透露了它功效。
像牛大力，它吃了它是让人腰骨有力，牛膝让膝盖有力如牛。
何首乌呢？何首乌就是能让头发花白转乌黑，枯槁转亮泽。它主要滋阴养血，生用能够通便，而制用的就能够补精血。
所以这个头发花白、熬夜或者年老，何首乌、熟地各20克左右，煎水，就能补肝肾以长头发、腰酸腿软。
何首乌要制过的，加杜仲、枸杞子、黄芪加进我们的腰三药里头，就可以壮腰膝。
我曾经用五味药就把珍仔围一例腰膝酸痛半年的，吃了十剂药吃好 。
这就是我们常用的腰三药黄芪、枸杞子、杜仲再加制首乌跟黄精，告诉大家这五味药是补腰肾精血很猛的。
它这个黄精能够以黄土之精脾肾并补，制首乌呢？制首乌是肝肾用药。一个脾肾并补一个肝肾同调。
而黄芪呢？黄芪是肺脾并举，能够把肺脾的气都举起来。
枸杞子把肝肾能通利。
等于心肝脾肺肾的精血都养到了。
由杜仲把它引到腰去，那这五味药其实就是养其真很好的五味药。
因为人他衰老体虚、疲惫、体抗力下降，他就是精血的衰老、疲惫缺少的过程，所以把精血养满壮以后，身体自动会强大起来。
何首乌它现代研究发现，帮助肝胆把那个胆固醇把脂肪给分解下来，所以我们常把何首乌跟山楂、荷叶一起连用制成这个泡茶方，就是上好的降脂方。
再一个何首乌的藤叫什么？夜交藤，它好奇怪，白天他们分开来，晚上就缠抱在一起，所以它能有助于心肾的相交。
白天它是开的，晚上是合的。所以人晚上还兴奋心肾难交，这个眼睛合不下来，夜交藤50克一味药煮水。
有一个严重失眠，翻来覆去难以入睡，一到晚上反而大脑很兴奋，阳不入阴。
我用夜交藤80克加上元胡止痛片，夜交藤80克，就晚上喝一次送服元胡止痛片煎水。当天晚上吃了睡得像死猪一样，第二天闹钟都闹不醒。
所以这个重用夜交藤跟元胡，它可以有强大安神助眠的效果，这个在现代研究报告里头有很多，所以元胡治失眠，你们可能比较少听过，但是它的机理是什么？
它不是行气药吗？它能让你一气周流顺畅，你睡觉就会好，我发现好多人，睡觉睡不好就是太懒，怎么懒呢？
他下午或者傍晚入睡前，如果有去行禅，把腿脚的经络踢通打通之后，再去入睡，那一气周流很畅顺的，那个觉会睡得很好，不然稍有堵塞，他就会醒过来。
你看为什么很多一两点起来的，大部分肝部都有问题。一两点左右起来，有些人4、5年一两点都起来一去检查，肝囊肿，脂肪肝或者肝癌。
因为那个时候流行到这个肝胆气他过不去，他就醒过来，它过去了他就睡着了，所以这一气周流很重要。
元胡它能够治失眠，就是辅助你气血转圈，让你气血能够转得很舒服，所以常人他以为元胡止痛片只能止痛，他不知道它还可以治失眠。
这是也是万万没想到的草药功效之外的。所以重用夜交藤它是重磅出击，用元胡止痛片，它是万万没想到。
何首乌它还有一个作用，你们也不容易想到，它治疗痒症。
我在余老师那里治疗痒症最多的就是六味药。这六味药要你加入辩证方中，你不管是哪方面的人下去痒，效果会如猛虎添翼的好。
在那个低坪村那边，有一个妇人她周身瘙痒荨麻疹，说十来年了。
我给她开的是十剂药就把它彻底治好，她简直不敢相信，这是五年前的事情。
她找到我的时候，我一想到是用威灵甘草石菖蒲，苦参胡麻何首乌。药末二钱酒一碗，浑身瘙痒一时除。
这个在跟诊日记上有。威灵仙、甘草跟菖蒲。威灵仙宣风通气。无风不起痒，它肯定有风，所以有些痒它药酒一下，驱风了就等于去痒。
甘草、石菖蒲能够清心能够开窍，诸痛痒疮皆属于心；
苦参、胡麻、何首乌，苦参的话能降心火；
火麻仁呢？火麻仁能够养血润燥。
制首乌呢？制首乌能够养血止痒，治风先治什么，先治血，血行风自灭。
所以制首乌，火麻仁啊，那能够把精血养起来后，有助于流行，那些瘙痒就会灭下去。
我就用这六味药，加进那个四妙散里头。
因为她人比较肥胖，舌苔是带点这个黄腻的，我根据她体内停留有那些湿浊，用四妙散往下一导，再用这止痒六药把那些痒痛给宣散出来。
她说不到这十味药，没吃过这个效果这么好，比她吃那个抗过敏药效果还好。
所以碰到风气盛的，那种痒症啊，你就加荆芥、防风；
碰到湿气重的要加薏仁跟泽泻；
碰到热盛的，你要加败酱草、蒲公英，或者紫草、旱莲草跟茜草。
它们都能凉水，这三草凉血，我以前我还会用那些动物药，这些水牛角之类的。
三年前吧，二村就有一个患者，他是脚部瘙痒，大概有十多年了，他做那些油漆的活，那痒得不得了，我说你是漆中毒，怎么办呢？
我说你平时工作之余，你要熬那个绿豆甘草水来喝，这是一个解毒。
第二呢？急当治其标。我说用这个止痒六药再加上三草，因为他是一个舌头它是鲜红鲜红的，舌苔里头不会很腻，他比较少舌苔，所以他这个阴虚火旺的现象，我们给他凉血止痒。
旱莲草、紫草跟茜草，三草就能够凉血止痒，那个血不沸腾它就不痒了。所以这个思路是非常好的。
你们把这个止痒六药学到了，因为人来找你不外乎就是麻痛痒，这些常见的现象，你能够降服这些常见的麻痛痒，你就已经治病的那范围打击面已经相当广。
今天要讲的这个方子不得了，因为它研发出来他就是一款非常厉害的药方，它可以称之为秘方的是道人传给老师的，而且这个方子它是养精血非常好。它是养其真的代表方。
就说一个人凡是真阴不足的，不管是头发花不花白，掉不掉落，光泽没光泽，只要真阴不足的都可以用它，它不局限于乌虚黑发。
江浙有一个患者，他那个头发掉的剩下一半了，服用这个三个月以后又重新长起来，所以精血不足发落须白的，用这个可以补精血，乌须黑发。
这里头有八味药，其中就是有制首乌，哪八味药？熟地黄加上柏子仁、当归、女贞子、旱莲草、制首乌、黑芝麻、黑豆。
当时我就琢磨这么好的方子，为了不让人家忘记，我就必须要编出一首歌来，就像最上乘的方歌，就是你听过一遍，你一辈子都记得，哈哈，这个方歌太厉害了。
是我当时在琢磨琢磨，就把它编出来，就说这个方歌就像佛珠里的那跟线芯一样，只要一有它穿过去，所有珠子都被你提起来。
所以学东西呀，不仅要学破碎点滴的那些耀眼的知识，更要学那个贯穿知识的那根线，那根线你好像平时看不见，但是它用途很大，所以学东西有的时候学那个看不见的东西。
你们记得一句话，黄白就是黄色白色啊，那是头发枯黄或者发白，当归治，就说应当归至乌黑。
记住这几个字没有？黄白当归至乌黑，就是你头发发黄发白，焦黄枯黄，应当归至原本的乌黑油亮状态。哈哈。
黄是什么？熟地黄；
白呢？柏子仁；
当归呢，就是当归；
制呢？制首乌？不对，至是到达的意思，只是二至丸，二至丸就是女贞子、旱莲草两味药。它里面包含一个至里头，它透露了两味药。
女贞子旱莲草专门能够养阴血，乌虚黑发；
乌呢？乌就是制首乌；
黑呢？黑豆黑芝麻，一黑代表两药。哈哈哈。
所以一句话就把这个小方子穿起来，这个方子我告诉你，它完全可以称为药房里的杀手锏，像我们的牙痛四药，还有这个乌发八药，还有痒痛六药。
像这些你在药房里从一摆出来过后，你可以很漂亮的经营一家中药房。哈哈哈哈哈。
它里面任何一个方子就够你吃饱饭了。哈哈。
所以当地人啊，他们有些掌握了一方半方的，他凭这个过日子只糊口就没问题，所以你想成为大家前，你要先成为专家。
为什么说，要这样讲呢？我看所有学生都是这样的，就说你想要学好，你先要找一个突破口，比如肥人，你就专门学如何减肥；瘦人，你就专门学如何增重增胖；头发花白的你就学如何乌须黑发；这个体虚多病的，你就如何去学习治疗虚劳的保健。
虚劳保健大法把你自己先搞好，成为这方面的专家，再往大家方面发展。所以人生必须要有课题，没有课题就不行。
我跟大家讲一个小故事，当时有一个作家。
他在一边写书，他家里的妈妈给它端了粽子，又端了这个糖水，因为他们觉得就是吃完粽子吃点糖水，甜蜜蜜嘛，就说当地有这个习俗。
他就在一边写作。写着写着，他妈妈已经放在那里，就到外面去了，然后你记得吃哦，他说是是点头，然后继续一边写，就说以前人他是用毛笔写字的。
然后他妈妈在外面说，你吃了没有啊？
他说我就要吃了。
然后他妈妈听他还没有吃呢，粽子都放凉了，赶紧吃哈。
好好好，粽子一拿出来，就说看也没看，吃了然后那个墨汁啊，一手一拿过来也灌到那个嘴里去。
然后妈妈说，那个粽子跟糖水甜不甜啊？
他说甜啊，甜啊。
然后他妈妈一进来一看，嘿，糖水没动，怎么满嘴乌黑。
然后才提醒他，他一愣，他说是啊，真理的味道很甜。哈哈哈。
就说一个科学家他的科研精神啊很重要，他必须专注于某样事物里头，使得那些外界的连饮食，这些起居啊，还有应酬方面的都打不动他的时候，他就是进步最快速。
所以这点是非常重要的，我发现现在之所以少专家，就是因为越来越缺乏这个长时间去专注做一件事的人。
首乌还有很多精彩之处，我跟大家讲一个，你们要懂得用那个乌发丹来去治疗不孕不育效果也很好，它能让头发长，可以长那些精子卵泡的。
在古代有一个皇帝，他一直没有子嗣怎么办呢？当时他就贴出皇榜。
谁能够，就说把皇帝的身体各方面调过来，就是将赐予这些官爵昭示天下，就说献方如果有效的话，重重有赏，可是献方的人一个接一个来献用了，都没有理想效果。
有一天来了一个道人，我们古代讲十道九医，十个修道的人九个都懂医，而且里头一定有那个医学造诣非常高的。
他叫邵元节，一个大道士能医卜星相，能风水地理样样都在行。
当时他就找七味药。因为他看到皇上头发都花白，而且那个胡须都掉落，他就知道这肯定是操劳国家大事搞得心力交瘁。
所以先要把他须发给长出来，给他用了含有制首乌的七宝美髯丹，七个宝贝能把须发给他美丽亮泽起来！
皇上服用后连生皇子好几个，从此这个七宝美髯丹声名远扬，所以普通人只知道七宝美髯丹只用来乌须黑发，不知道它能够治疗不孕不育，只有我们中医才想得到。
因为肾能主腰脚，能主生殖，能够其华在发，所以肾水足那个发是乌黑亮泽。
所以这个后世还把它开发用于老年保健，所以过年送礼要送什么？七宝美髯丹。
有个家庭啊他家里70多岁的老人，牙齿松动，头晕耳鸣，那个锄头各方面挥舞起来都觉得没劲。
然后儿子给他买了七宝美髯丹，原以为只给他那个把肾补补，想不到吃完以后一下子70多岁恢复到60岁左右的状态。
所以这个是能延年益寿抗衰老的方子。因为中医讲肾主生殖生长，主发育。
所以用这些养肾的药它可以延缓岁月的雕琢。
好！今天要讲的这味草药，这是中药，你们基本上人人都吃过，基本上很多中药汤里头都少不了它。
它能够大补妇人的血，基本上贫血都要用到它。它可以当果子来吃，很好吃。对了！就是这个红枣，大枣。
它有一个特点就是古人去观察种果子，经年月久晒干以后都会瘪而少津汁，唯独大枣晒干以后，那个津汁还很充足。
所以它能够滋阴养液，能够补脾益气。
在浙江有一个到外打工的患者，他身兼的两样工作搞得神疲乏力，话都懒得讲，记住当你话都懒得讲的时候，你就要想起大枣，整个人像脱力一样，人如果虚了以后都是疲倦的，手脚没力，东西都懒得拿。
所以好多人懒，懒有两个原因，一个是湿气重，第二个体虚。她的身体才会懒。
湿气重的，要用苍术，身体虚的要大枣。
所以苍术大枣就是治懒丸，哈哈，一方面让他有力，一方面让他湿去。
我们今天要讲的就是这个患者，他回到江浙，没精神，没精打采，如果一个人，他没精打采，他不能气宇轩昂，他的运气就会很差。
所以这种状态不能让它持续太久，就说你疲劳懒的状态不能持续太久，持续一久过后，你那些时间通通浪费。
所以当地的医生说，我们当地啊一旦人疲乏疲劳以后，就用仙鹤草80克加12枚大枣煮水，这个叫做脱力汤。
上次在珍仔围义诊的时候，碰到一个老爷子。他问我为什么人越老那个背就越驼，甚至人会变矮。
我说是你气力不够了，气虚过后人就会叫垂头什么？
丧气，垂头是因为你丧失掉气。你越垂头垂得久了，低头了也会丧气。
我发现我们中国人好厉害，春天帮你放风筝治治颈椎病，秋天还来一个赏月，再治颈椎病。哈哈哈哈。
举头望明月，低头玩手机的人，要举头望明月，昨天我在桥边的时候一抬头看那个月亮，我就想，哎，是啊，原来赏月的好处有这么多，最起码他可以反关节。
瑜伽最厉害之处就是反关节运动，你平常习惯了伏案，趴着的，那胸廓它会压抑压抑久过后，他得了抑郁症，颈椎病。
抑郁症就前面胸被石头压住了；颈椎病就是后面变弯了。所以你一举头望明月，这就是治疗颈椎病，所以想不到这个李白的诗还可以这样解。
老爷子他垂头丧气，什么事情都没有欲望，就说没有兴趣，老容易唉声叹气，凡是哀叹之人都是悲忧伤气。
我们要给他用黄芪，我们给他用四逆散黄芪仙鹤草，大枣七味药。
吃下去好像那个没油的汽车突然间加满油一样。第二天就兴高采烈过来谈笑风生，真是一剂药让人哭，一剂药让人笑！
所以当你累的觉得一个表情都不想做的时候，你就来一个黄芪脱力汤，黄芪加仙鹤草大枣。
仙鹤草江浙地带被称为脱力草，我们五经富也有，我上次看到了几棵，以后要移植到我们田里去。
它能够号称带仙的不简单。它那就是专门治疗体力劳动者那个气力不足，脱粒以后汗多疲倦疲乏没力的。
其实大枣它跟谁是最搭配的？
对，生姜，张仲景最喜欢用这两味药，姜枣，姜枣茶它治什么？
有人说他补气血，我说补气血，你站在这个角度上还是太低了。它是调阴阳。枣它是为阴；姜呢？它是补阴阳，它是阳，所以姜枣能调和阴阳。
你知道吗？你只要搭到病人的脉象，你一切上去两边的脉，一搭上去他左右不平衡的，一边脉大一边脉小，这左右差距特别大的。
或者左手力特别大，右手一点力都没有，左右不平衡的，你就要在方里头加姜枣进去，它就能慢慢平衡，阴阳不调的要加这个姜枣。
老师曾经治疗一个小伙子，那个练功以后岔气，左右不调。
什么叫岔气？就是说这个经络里头啊，那个气离掉离经之气，好像离经之血一样，堵在那里很不舒服。
老师说首先要治情执上面的，用这个夜交藤，合欢皮加姜枣进去，三四味药，一吃完，这个岔气堵塞感就消失了。
因为他的脉是一边大一边小，所以调这个脉，要用姜枣。
还有这个大枣，它号称大枣。滋阴养血，效果好，若要身体好，煮粥加大枣，那些久病体虚的人，每天几次都要适当的嚼服一些大枣。
比如说肺脾两虚。孩子容易感冒打喷嚏，头晕，抵抗力很差，你家里呀，做母亲的只需要给他搞个三片姜七个枣，再加一把龙眼肉（又叫桂圆肉），一起煮水给他喝，喝他十天半个月，他抵抗力就上去了。这是很补气血的。
为什么？桂圆肉，大枣还要加生姜？因为无阳则阴不化，无阴则阳不升。
而桂圆，大枣是滋阴，生姜是温阳的。所以这个方子很平和、平安，这个就是我们常用的小贫血汤。
就说你稍微有一点点小小贫血，操劳过度，就用这个来去补益。
还有那个人你发现疲劳了，劳累了，还有肥人，还有小孩子，抵抗力不太好的他汗老容易往外飙。
我们给他用玉屏风散要加大枣。黄芪、白术、防风三味药，能健脾，益气固表。
但是为什么要加姜枣？这个是创造玉屏风散的时候。然后这个医生他发现奇怪就是单用散剂跟用姜枣来去送服散剂效果完全不同。
所以上次他说我有孩子吃玉屏风散以后啊，汗还很多，晚上都还出汗。
我说你有没有用姜枣送服啊？
她说没有，她就用白开水。
我说你再换用姜枣水来送服，送服下去晚上老容易多汗的，平时一跑一下，背就湿掉了，他症状就好了。
所以你就用什么汤药去送服药丸子药粉子也很重要，因为加了姜枣，它就有更强的固表的效果。
红枣大枣都可以，接下来我们再看这个玉屏风散是益气固表的，还有一个甘麦大枣汤。
你可以发现妇人到更年期前后，莫名其妙，心烦、气躁、情志波动、而且心情非常差，老容易生小气闷气，特别是晚上睡不着觉，大脑静不下来。
因为那个时候是天癸竭，地道不通，形坏而无子，就说身体精血干枯了，干枯过后神它静不住就会蹦。
像是我们那天，在那个农场里头啊，发现那个水少的时候，那个怎么样？
那个鱼就开始跳了，水多的时候那个鱼很安静在游，那水一少下去，那鱼就跳跳跳，它睡不着，它开始燥了。
说一个人阴液足，他就不会燥，所以狂躁的人十有八九里面，他阴液都榨干了，所以我们要找一样草药或者中药，你不管太阳怎么晒，它都不会干掉，那就是大枣。
所以甘麦大枣汤里头啊，它大枣是重中之重。妇人脏躁，喜悲伤欲哭。
有些妇人啊，我们在二村义诊的时候，她一过来讲几句话就流眼泪了就要哭了，然后再讲几句话又哈哈大笑，就说让人觉得好像是会不会神经精神失常，其实不是，就是她脏腑枯竭了，她降伏不住，所以我们要给她增水安神。
我们给她用四逆散加甘麦大枣汤，浮小麦30克，甘草20克，大枣要用10到20枚。
一吃下去她就是更年期的那个失眠好了，烦躁好了，这个心慌心跳也好了，甚至骨蒸里头冒出来的汗都好了。
骨蒸里头它还会冒汗的，那个要用地骨皮加进去。
加进去，所以这就是我们常见的，不然有些人她说用这个药的机理是什么？
我跟她讲，我说，你看水少了鱼都会跳，你的精血枯少了，你的心就会燥，水少了鱼会跳，精血缺少的人就会燥。
所以所有焦躁焦虑的人，我都劝她要早睡！然后你在服用丹麦大枣汤和四逆散，基本上几天你就把它搞定了。
所以学医要善于观察大自然，我们连去抓鱼放生，连去看到田地里水少，鱼在跳，都可以悟到这些医道。
还有急性胃痛。急性胃痛我刚开始学一个医理，在四大医化上面学过来的，讲的是甘能缓急。
就说你那个胃急性痛的时候，你在家里实在找不出什么胃药，你就搞点那个白糖水，再加几个大枣一起煮了，喝下去那个胃痛它就能缓解。
这叫甘能缓急法，所以大枣白糖水，它就能够缓急，男人用白糖，女人用红糖，所以急性胃痛的时候用点这个糖水下去，那就可以缓急，要加大枣缓急止痛。
那么说，你们如果知道这个道理的话，你们可以用到周身去，比如说，
急性的这个偏头痛--川芎粉加大枣，糖水；
如果颈椎急性的酸痛--葛粉加大枣、甘草。
这是最简单的食疗方，就是人人拿起来就能用，用了就见效。
比如说急性的咳嗽-桔梗加大枣、甘草；
如果那个背部痛，我们不是经常会碰到那个去挑担的时候，以前人过度用力，挑担了这个背部痛，你就姜黄加大枣，各搞个十来20个下去，那背不动，就当天晚上缓解。
如果是关节周围的疼痛，走来走去的，威灵仙打成粉，找一小勺加点大枣甘草。
这种健康的食疗方很管用，比如说你腰痛，腰痛的话，腰痛用杜仲，你就杜仲加点大枣甘草，用大枣甘草缓急止痛，吃下去腰背痛就会减轻。
还有膝盖痛，你看很多老年人膝盖痛，走路啊他都会摸着膝盖，一坐下去，他手就会抹膝盖的这种，所以一看他的动作你就断他膝盖退化了，那是十拿九稳的。
然后再用这个枸杞子牛膝去加大枣甘草。
在单纯用这个大枣甘草缓急止痛法，然后浑身从头到脚哪个地方痛，我们用哪个地方的引药，就可以治好他的病痛。
所以这个中医有的时候你思维一简化的话，你发现这些太容易学了。哈哈哈~
好！今天分享到这里，我们每天都更精彩。
草药小贴士：大枣大枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果；大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用；枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力；枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效；枣中的黄酮类化合物，有镇静降血压的作用。
1、健脾益胃： 脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的 胃炎与胃胀、呕吐等症状。
2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、 黄芪 、枸杞，能提升身体元气，增强免疫力。
3、养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
4、缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如十枣汤中，用大枣缓解 甘遂、 大戟、 芜花 等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
5、红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，不仅能促进女性荷尔蒙分泌，加强胸部发育，还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。
红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需购买民间昂贵的补品，善用红枣即可达到 养生保健的功效。
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