根据统计，大约80%的成年女性一生至少会感染一次HPV ，大部分是一过性的。即便什么治疗都不做，一般在1-2年内，HPV病毒有90%-95%会被人体免疫系统自动清除。有些人从感染到病毒被清除，也许都不知道自己曾经感染病毒。但是还有一部分女性朋友就没有这么幸运了，因为各种原因HPV病毒一直跟随着自己，令人担忧。
既然知道了这个数据，那么怎么避免感染HPV才是我们能够做到防患于未然。
首先我们要知道HPV是怎么进行传播的？
HPV通过皮肤或黏膜的直接接触传染，性接触是主要的传播方式（包括口交、肛交），即使是固定性伴侣或只有一个性伴侣，也有感染HPV 的风险，而高危性行为极大的增加了感染HPV的几率。
性接触不是唯一感染途径，接触感染病原体、HPV阳性人群的个人卫生用具、女性生产过程中传染给婴儿的情况，虽然很少见但依然有传播的可能性。
所以针对传染途径，我们要做到性生活卫生，使用避孕套等避免感染HPV的措施。
那么得了HPV怎么治疗的？
目前来说没有特别有效的治疗方式，主要还是通过强化自身免疫为主，所以预防HPV感染也可以通过强化自身免疫入手，此时的强化免疫就不是简单的靠饮食加运动慢慢恢复了，通常会针对HPV感染患者推荐使用今幸皂甙来帮助快速提高自身免疫力，长期服用可以帮助激活人体的NK细胞、巨噬细胞、淋巴细胞的杀伤力，通过这些免疫系统调节，可达到快速提高免疫力的效果，加速体内HPV病毒的清除，使其转阴。
还有一种预防方式就是HPV疫苗：
一般建议未感染HPV的女性朋友及时接种HPV疫苗，目前国内上市的有4价、9价疫苗，可以在当地的医院或者社区卫生院预约接种。HPV疫苗能够预防大部分的HPV病毒，当然HPV疫苗也不是万能的，接种之后也还是要注意养成良好的生活习惯。
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