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2碗“送子汤”坚持喝，备孕一次就成功！

暖宫调经、促排卵、养出又大又圆的卵泡。


【1】鹌鹑蛋枸杞汤

材料：鹌鹑蛋、红枣、五味子、枸杞，

做法：所有食材清洗干净，然后一起下锅（枸杞除外），加入适量的清水，大火煮开转小火煮60分钟，出锅前10分钟，把枸杞、盐放进去即可。



适合：气血虚弱、肾虚所导致的不孕人群。
补气血、对调理身体非常有帮助。




【2】当归金银花汤

材料：当归、金银花、红枣、黑豆、红糖、鸡蛋，

做法：当归和金银花用纱布包好，其他食材清洗干净备用，然后一起下锅，大火煮开小火，汤汁够一碗就行



适合：宫寒、痛经的人群，暖宫调经。




食物作用是有限的，要想提高受孕率，建议坚持用药调理，促进卵子的正常发育，养成又大又圆的卵泡，从而提高受孕率。




注意：
4个坏习惯，不利于备孕，赶紧改掉！

①——饮食不规律，挑食偏食，抽烟喝酒
②——喜欢跷二郎腿
③——经常熬夜、不运动
④——经常喝冷饮、吃冰淇淋等寒性食物




以上分享希望能帮助到大家。祝愿各位备孕的准妈妈们，都能调养好身体，好孕连连！




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