分享一个治失眠的千年古方——甘麦大枣汤
甘麦大枣汤,仅仅只有甘草、小麦、大枣三味药,对于失眠却有神奇的疗效。该方是一千八百多年前,医圣张仲景写下的千古名方。
失眠多梦,易醒,神经衰弱,情绪烦躁焦虑,心情烦闷,经常有莫名想哭的冲动,或频频打哈欠,饮用此汤就可改善。
具体做法:甘草,小麦,大枣,先将小麦洗净,煮水喝,甘麦大枣汤的三味药中,两味是食物,性质平和之极,但效果却不是一般的好。
有病治病,没病保健,我们在日常生活中,还可以把它变成一个养生粥来饮用。
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