这有两个原因,一是电子产品普遍背后有一套完整的算法和上瘾机制,比如心理学上的心流体验,它就被应用在游戏和一些APP上。
第二点就是自控力了,自控力本身是一件稀缺资源,用一点就少一点,你就情绪低落一点。
为了让情绪不低落,就必须由大脑分泌多巴胺,就必须用“吃喝玩乐”刺激和奖励大脑,那么玩手机就是最便捷的一项!
但是人与人是如此的不同,很多时候除了共性还有个性,有的人缺乏自控力、容易拖延,是有很深的心理反应逻辑的。——《心理学30讲》
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