家里有小宝宝的都知道，当我们的宝宝长大了一点，作为父母，我们就会给宝宝吃一些其他的东西，作为孩子的辅食。但是很多妈妈在选择辅食上，没有为宝宝考虑的更清楚，甚至有些妈妈不知道该怎么给宝宝吃辅食。
关于辅食，有很多的异议，很多人不会选择辅食，所以很多妈妈们给孩子选择辅食都是从网络上搜来的。但是网上搜来的真的可靠吗？
前天带孩子打针，因为孩子肚子疼，不知道什么原因，初当家长总有些地方不懂。
我说：“孩子已经拉了有好几天了，就是不见好，拉的特别稀”
医生说：“娃娃多大了？”
我说：“7个月大了”
医生：“平时只喝母乳？”
我说：“母乳，奶粉，又时候孩子奶奶做一点面条也会让孩子吃一点”
医生说：“娃娃还那么小，才7个月，吃辅食是有讲究的，不是什么都可以吃”
医生又说：“7个月大，如果没有什么，就让孩子只喝母乳就行，实在不行，在慢慢地添加辅食，面条太早了，不适合7个月的娃娃。”
我问医生：“那能吃些什么呢？”
医生说：“很多家长不知道怎么办，奶奶这时候就上阵了，其实这个老年人啊，他也不是很懂得，只知道让孩子吃饱就行，根本不会想孩子适合不适合。”
以前觉得辅食只要是大人吃的，小孩就可以吃，只要给孩子弄得碎一些、软一些就可以，没想到竟然还有那么多的讲究。
其实生活中，很多年轻的家长不知道怎么给孩子添加辅食，而一些老人总觉得自己经丰富，只要自己让孩子吃的，都没事。实际上老人给孩子乱吃东西，导致孩子食物中毒的也有很多。
添加辅食是帮助宝宝快速成长的基础，等宝宝长大到一定的月份，就可以给宝宝添加辅食了。但是辅食吃的不好，也会害了宝宝。
随着时间的推移，妈妈的奶水也会变得更少，宝宝也一天天的长大，最好的办法就是给宝宝添加辅食，既能锻炼宝宝的脾胃，又能帮助宝宝更快的长身体；添加辅食能给宝宝补充更多的营养；宝宝的牙齿也开始发育，宝宝需要咀嚼食物来帮助宝宝颌骨的发育和乳牙的萌出。
知道了为什么要给宝宝添加辅食，也要知道什么时间给宝宝添加辅食最好。
给宝宝添加辅食不宜太早或太晚，宝宝从出生到6个月大，最好只喝母乳。如果给宝宝添加辅食太早了，宝宝稚嫩的肠胃可能要受不了，但是如果给宝宝添加辅食太晚，宝宝就会缺少营养。
✽宝宝添加固体辅食的时间和固体辅食顺序
喂固体食物：6～9个月
▷出生到6个月：
宝宝出生6个月还是比较小的，还是要以母乳为主，如果条件不允许也可以给宝宝喝配方奶。母乳或铁强化的配方奶粉能满足所有的营养需求，6个月以下的不需要固体辅食。
▷6个月：
6个月大的宝宝还是要以母乳为主的，在不影响母乳喂养的情况下，给宝宝添加辅食，添加的辅食最好在午饭之前，不影响孩子的正常母乳时间和喝母乳的量。
添加辅食：香蕉、梨、苹果泥、大米糊。
具体吃法：香蕉、梨、苹果这些水果类的辅食，给宝宝吃的话，不可以是囫囵的，或者成块的；一定要给宝宝榨成汁或者弄成泥，像香蕉这样水分很少的水果，可以直接给宝宝弄成香蕉泥。用手指蘸着给宝宝吃或者用小勺子。
▷7～9个月：
7～9个月的宝宝已经长牙了，但是就算长了牙，也仅仅只有一两颗乳牙。这个时候就可以多添加几种辅食来帮助孩子颌骨的发育和乳牙的成长。
虽然宝宝可以开始吃辅食了，但是主食还是不能丢了，母乳还是要照常喂的，但是如果孩子吃的辅食多，就可以减少宝宝喝母乳的量。在这个阶段，是培养宝宝的吃饭能力和咀嚼能力。
添加辅食：米粉、土豆泥、麦片粥、胡萝卜、南瓜、磨牙饼干、红薯、山药。
具体吃法：可以给宝宝放在杯子里喝，因为宝宝刚长出来牙齿，还没有适应，给宝宝压成糊，让宝宝适应稠的食物，慢慢地锻炼宝宝的咀嚼能力。
▷9～12个月：
这个时候小宝宝已经有了一定的咀嚼能力，爸爸妈妈可以根据宝宝的牙齿数量增加一些粗糙的食物、块状的食物。
小碎肉（羊肉、牛肉、鸡肉、鸭肉）、豆腐、鸡蛋、米糕、鲑鱼、豆类。
具体吃法：这些固体的小食物，可以让孩子自己用手抓着吃。豆腐也可以选择嫩豆腐，让宝宝更容易接受，鸡蛋可以给宝宝做成鸡蛋羹或者煮鸡蛋，豆类不可以让宝宝直接吃蒸熟的豆，因为豆类容易被宝宝吸进气管里，最好宝宝打成豆浆。
▷12～18个月：
这个月份的宝宝可以很好的吃更多的辅食了。
全脂牛奶、面条、西蓝花、菜花、草莓、甜瓜、松饼、葡萄、米糊、西红柿、乳酪、全麦饼干。
具体吃法：宝宝这时候吃面条就不容易拉肚子了，因为宝宝自身有了一定的消化能力，但是建议面条做的更透一些，不需要太劲道，软软最好。
草莓等这些软软的水果可以让宝宝自己抓着吃。
▷18～24个月：
宝宝在这个阶段就可以慢慢较少喝奶量了。可以多吃些辅食了。
果酱、布丁、面包、奶昔、胡萝卜、炖菜、面食。
具体吃法：给宝宝放在小碗里或者小盘子里，
✽注意这几种辅食，再喂宝宝，宝宝脾胃就要“罢工”了，儿科医生：放过你家娃吧
很多家长不知道孩子吃什么辅食才好，在不知道的情况下，就容易对孩子的肠胃造成伤害。
小林的宝宝刚刚满一岁个月，因为奶水不足，6个月大就开始给宝宝吃辅食，但是最近小林发现宝宝没有食欲，吃不下去辅食，于是小林就带宝宝去医院检查。原来是因为宝宝的肠胃出现问题。所以才变得没有胃口，吃什么东西都吃不下。医生问小林宝宝平时吃什么，小林说：鸡汤、鱼汤、排骨汤。怕孩子营养不足，就天天给孩子喝肉汤。
医生说：那就没啥了，就是因为孩子天天和肉汤的原因，太油腻了，孩子肠胃在反抗啊。
宝宝的辅食还是不要太油腻，因为宝宝的肠胃并不能很好地吸收，反而对宝宝的肠胃造成影响。
▷太过油腻的荤汤
孩子的肠胃太过脆弱，并不像大人的肠胃一样“身经百战。”所以在给宝宝吃辅食的时候要注意，不要给宝宝吃太油腻的东西，宝宝的肠胃不能很好的消化，容易拉肚子便秘等一些症状。
▷含有太多调味料的食物
宝宝在开始吃辅食的时候，尽量不要给宝宝吃含有调味料的食物。对于宝宝来说原汁原味的才是最好的，不要自己觉得没味道就给宝宝加鸡精等一些重口味的调料。
《中国居民膳食指南》指出，婴幼儿辅食应单独制作，保持辅食的原味。
宝宝1岁以后可以尝试淡口味的家庭饮食，也就是说，宝宝在1岁之前吃的辅食都要吃原味的，不能添加任何调味料。
▷溏心蛋
很多家长对孩子辅食的首选就是鸡蛋，有些宝宝吃鸡蛋容易吃腻，而且蛋黄比较干，宝宝就会拒绝吃鸡蛋，为了让宝宝吃鸡蛋，很多父母给宝宝煮鸡蛋不煮太熟，也就是溏心蛋。
其实没有熟透的鸡蛋还存留很多的细菌，吃了溏心蛋对宝宝的肠胃是一种伤害。因为宝宝的肠胃还比较弱，容易出现肠胃不适。
▷果汁
宝宝不爱喝水，父母为了哄宝宝喝水，就在水里放果汁粉之类的东西，有的家长直接买超市的果汁。有的家长觉得果汁可以补充维生素，但是很多水果做成果汁之后就会失去很多原来的营养。
宝宝的辅食也应该有稀到稠，由少到多、由原味到有味。想要宝宝健康成长，辅食的添加很有必要，但是添加的时间要注意。不要太早，也不宜太晚。
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