“脾”不好的人，眼睛和舌头可能会有几种变化，请不要忽视

脾是人体重要的淋巴器官，主运化.统血升清浊，输送水谷精微，为气血升化之源，人体各脏腑组织皆依赖脾所化生付水谷精微所需求，故称脾为“后天之本'。脾虚对大家来说并不陌生，一旦脾虚了，就会引起一系列症状危害，什么原因导致脾虚？导致脾虚的原因很多。

第一，现代人饮食习惯问题。现代人生活节奏很快，饮食不规律。而且经常吃夜宵，吃冷饮，吃快餐。这样子容易加重脾胃负担，导致脾虚。

第二，现代人情志疾病很多。思虑伤脾，过度的思考则会导致脾胃虚弱，没有胃口。脾胃属土，肝胆属木，五行中木是克土的。怒则伤肝，经常郁闷或者爱发脾气的人，容易得脾胃病。

第三，现在的饮食安全问题。现在饭店用很多地沟油，那时候用很多味精调味料，各样的添加剂，造成饭菜没有营养。所以这样人体吸收能量就弱，气血本来就不足。无力供养给脾胃，于是产生了脾虚。

“脾”不好的人，眼睛和舌头可能会有几种变化，请不要忽视

1、舌头异常

脾胃虚弱者最大的特点是舌体胖大舌头的边缘上有牙齿痕，因为脾胃虚弱之后不能运化水湿水停留在内，就将舌头泡大，胖大的舌头与牙齿挤压，于是形成了齿痕

2、容易胸闷气短

在生活中，很多人还有胸闷气短、头晕脑胀的感觉，这些情况的出现，其实也预示着你的脾胃功能不太健康。

在中医看来，脾气虚了，肺气先绝。可见脾脏肺部是有联系、影响的，一旦你脾虚十分的严重，可能会进一步的影响到肺部的失衡，导致气短、胸闷的发生，是比较危险的事情。

3、大眼袋

如果你的皮肤和肌肉缺乏营养、松弛无弹性，甚至出现眼睑下垂，形成眼袋。那么，你就要考虑是不是脾虚了。因为脾胃主运化水谷，脾虚会影响肌肉功能和体内脂肪的代谢，导致水湿运化不畅，以至于出现水肿、眼袋等。

由此，如果出现以上这些症状，那你要注意了，可能脾虚了，脾虚了除了饮食调理，还有那些有效的方法？

调养脾胃，食疗很关键，除此之外，在日常生活，坚持饮用此物，对于调理脾虚也是很有帮助的。

健脾益气茶饮：茯苓玫瑰花茶

现在很多人以茶饮的方式作为养生保健、防病疗疾的一种治疗方法，中医也常常中药茶疗法进行治疗。脾虚中医的说法，可进行茶疗调理，思美人茯苓玫瑰花茶，是由茯苓，白芷，玉竹，罗汉果，玫瑰花5种药食同源的材料组成，具有健脾和胃，宁心安神，祛湿消肿，保护脾胃功能作用，长期饮用可改善脾虚引起眼袋大，腹泻，食欲不振等症状以及危害。茶疗属于慢调，过程中逐步调理，所以坚持才是关键！

健康小贴士：

坚持泡脚养生更健康：在平时，要学会坚持泡脚，通过泡脚，不断地改善身体，获得健康，在泡脚的时候，能够促进气血流动，对于改善身体，调节脾胃会更好。通过泡脚，不断的把身体中的湿气排出来，更好的达到散寒、祛湿的目的。