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缓解育儿焦虑最有效的办法是什么?答案出乎意料……

都说terrible 2、horrible 3,家有3龄童,加之和LG异地,所以独自带娃又上班的我必然每天都有生气的时候吧。

养娃路漫漫,毕竟道行还不够,偶不留神,就被horrible 3的娃气得方寸大乱。

虽然,她可爱起来时会让人不顾她还没洗脸的事实也要忍不住把她抱起来亲亲。

虽然,她不讲理的次数也不是很多。

但是,3龄童的情绪摧毁力和破坏力,大概就是混沌时代的孙猴子也比不上的吧?所以,养娃如何能够不焦虑呢?

也许是我道行尚浅,所以在娃不讲理、大哭大闹、不好好吃饭的时候我都会觉得焦虑。

那么如何缓解育儿焦虑呢?

娃自出生到现在,我当然也关注了不少育儿大V的微信公众号,比如一小时爸爸、六妈罗罗、大J小D、小土大橙子、丁香妈妈(有木有觉得我关注的公众号都是特别有品位的)等等等啦,当然学会了挺多育儿科普,可是看完了并没有缓解多少焦虑。

学以致用的过程有点漫长,理智与本能的拉锯战还是经常本能占了上风。从“术”到“道”的过程岂是这般容易?

而且常常从育儿大V的育儿法上觉得自己做不到的挫败感和失落感。

那么育儿焦虑就无法可解了吗?

当然不啦。困兽也要垂死挣扎搏斗下是不是?何况作为做得了excel写得了总结带得了娃的新时代女性。

最焦虑的是娃刚刚入园那几天。每天上演一场“妈妈,我不要上学,我要跟你在一起”抱大腿的苦情戏。

老师都会安慰我,没事儿,过阵子习惯了就会好起来的,相信孩子。

啊!娃转眼入园2个月了,从一开始的大哭大闹、拒不上学到每天送至教室的哼哼唧唧、不情不愿再到现在的送到门口主动入园、不回头看依依不舍的老母亲一眼的淡定从容、洒脱自如。

期间只花了两个月!!!

总算让老母亲从每天入园的焦虑中稍微解脱了。可是,今天早上娃因为鸡毛蒜皮的小事情不讲理而大哭大闹还是让人心情紧绷着。

紧张之际,我顺手看了一眼娃的班群。我看到群里一个小姑娘的妈妈又给她生病的娃儿请假了。

小姑娘是娃经常提到的幼儿园好友。我就加了小姑娘的妈妈W的微信,聊了一下。

一聊下来,发现,简直太缓解焦虑了好么?

究竟是什么内容比育儿大咖的各种“术”和“道”管用呢?

真相是,W告诉我,她女儿老是生病,发烧、感冒、咳嗽轮番上阵,在幼儿园估计生病请假了一半的时间,现在入园还是大哭大闹、起床就开始哭,入园时抱着妈妈大腿不放手的哭。

如此而已。

如此,却大大缓解了我的育儿焦虑。

人性啊。

没有对比就没有知足。

上次看了一眼,我也很喜欢那个小姑娘,绝无幸灾乐祸之心。

但是,那个小姑娘的种种正常而普通的行为却让我反思,嗯,我闺女相比别人家的娃,虽然更粘妈妈,但是其实还是好养的,是不是我要求太高了才导致的焦虑?

毕竟,我闺女从出生到现在都身体特别好,偶有感冒发烧的,基本上也不用药,更别提打针和点滴之类的啦。

毕竟,我闺女历时两个月,已经可以自如地融入群体,缓解了分离焦虑,可以头也不回、“高高兴兴说再见”不就是我曾经一直渴望的吗?

就是这种反思让我缓解了焦虑。

我闺女并不是育儿大咖家的那么懂事、讲理、不会分离焦虑、吃饭习惯良好的孩子,她只是普通的孩子啊,有着普通孩子的问题而已啊。

我之前那么焦虑干嘛呢?毕竟我又不是像那些育儿大咖那么长于教育啊。

道理其实以前就都懂,但是知易行难。

我闺女也很厉害啊,《声律启蒙》会背很多首啊、苏轼的《水调歌头》会完整唱完啊,唐诗也会不少啊、英语单词也会不少啊,语言表达能力和普通话都很好啊,闽南语也完全会说啊,日常非常贴心懂事啊。可是,我焦虑起来的时候就会忘了这些。

还是老话最实在,静待花开。这不她也克服了入园分离焦虑了嘛。

时刻提醒自己,别求全责备,给孩子美好的童年。毕竟童年太短暂。

没有对比就没有知足啊。我又何苦,生年不过百,常怀千岁忧呢。

娃儿是第一次当宝宝,我也是第一次当妈妈,只能一起且走且学吧!

顺便自我催眠+安利下,我的娃儿是最特别最可爱最聪明最懂事的,快夸我!!!

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