为什么是我？

昨晚刷了《奇葩说》，看“神仙打架”自然是妙不可言，令我印象最深刻的是蔡康永对薛兆丰说的一句话：“人生最重要的，不是快乐，而是平静。”

薛兆丰陷入了一刹那的沉思。我会心一笑，深以为然。蔡康永真是活得清爽通透。

在弗洛伊德看来，我们与生俱来的“本我”遵循的是“快乐原则”，追寻快乐是人的本能。所以小时候写贺卡的时候，我们总是要加上一句，“祝你天天开心”。

我们本能地见不得悲伤和哭泣，即使是刚出生的婴孩，他们的哭泣也会令大人不知所措，即便排除了生理因素，大人也觉得必须赶紧把孩子哄好，如此自己心里才会好受。孩子的哭声让大人痛苦，我甚至见过孩子当哭个不停的时候，妈妈也忍不住跟着哭的。

直到现在，我们仍然会习惯性地祝福别人，祝你快乐，祝你生日快乐，祝你不止生日快乐。

我们对快乐赋予了太多的意义和期待，以至于我们无法直面悲伤。我们总是本能地逃避悲伤，渴望快乐。

悲伤容易被人警惕和察觉，大脑拥有贪图享乐机制，多巴胺的分泌总是让人沉醉于快乐而异常警惕和试图逃避悲伤。

所以，人们习惯性地把快乐＝好情绪，悲伤=坏情绪。当我们悲伤，我们总是渴望倾诉、渴望转移注意力，我们无法让自己在悲伤里坦然待着，因而悲伤时我们总是鼓励自己也鼓励别人坚强和勇敢点，试图用乐观主义精神去战胜悲伤。

可是当我们快乐的时候我们只会沉迷其中，从来不会提醒自己警惕快乐，我们只会沉迷享受。

就像人们遭遇不幸的时候总是在质疑上苍，“为什么是我？”而当人们被幸运击中的时候，从来不会有人质疑，“为什么是我？”

蔡康永的“人生最重要的，不是快乐，而是平静”这句话，解释了我一直以来心底的困惑。那困惑是：“为何我们一定要执着地追寻快乐，而无法与悲伤等其他所谓'负面情绪’和平共处？”

如果快乐才是正确的，那么一时沉浸在悲伤里无法自拔的人，是不是会觉得自己病了？

蔡康永说：“整天笑嘻嘻的，是人生的追求吗？人生如果每一秒都快乐，最后那个快乐就会没有意义。所有我们所谓的负面情绪，只是因为我们用负面的态度，去看待那个我们需要的情绪。如果有一天我们学会了用不同的态度去看待这个情绪，我们就不会叫它是负面情绪，我们会知道，所有的情绪，都是我们需要的情绪。”

深以为然。人们的情绪是多样化的，情绪不应该被贴上标签。否则当我们不快乐的时候，我们就会陷入“明明道理都懂，可仍旧跨不过那个坎”的沮丧里。

我深信，不是所有的悲伤和沮丧都要被加油鼓劲，而是要拥有平静的能力，才能接得住人生里那些猝不及防的坏情绪和糟糕透顶的境地。

像我这么感性的人，这辈子估计是达不到“不以物喜，不以己悲”的境界了。

而且我相信，多彩的情绪给予了人生美妙的体验，倘若无悲无喜，那生活便索然无味、枯燥无趣。倘若没有悲伤，那么快乐便无意义。

如果你深知人这一辈子肯定无法永远快乐，那么你才会去接纳悲伤，接纳各种情绪，令自己内心真正平静，才能拥有和各种情绪相处的能力。

倘若这一生悲与喜无序地交替出现，那么就不存在完全圆满幸福的生活，我们也不必执着于圆满，而是学会接纳各种缺憾，接纳人间的无常。得到当然令人快乐，而平静才能让人坦然面对失去的悲伤。

对于快乐，可以享受，却不可以贪恋和执着其中；就如同对待悲伤，勇于面对，而不是刻意逃避。

快乐比平静来得容易实现，保持平静其实很难。

平静当然不是轻易得来的，而是源于深层次的自我认知和自我接纳。在无数次的自我斗争里，认识了自己情绪的临界点、潜意识的软肋，认清楚了自己的傲慢和偏见、明白了人生无常的常态之后，从认知到接纳，再把那崩塌的内心重新构建完整，从而获得平静的力量。

这份平静的力量，才能确保往后可以接得住任何低落到深渊里的情绪，避免落入心如死灰的绝望，捱过人生的至暗时刻。

平静的人，面对赞赏或者贬谪，才能不被外在的声音和评判所裹挟，内心才能达到圆融和自洽，才能够清醒地对待快乐或者悲伤。这份平静的力量是一种盖世本领，只有不断思考和阅读的人才能获得。

内心平静的人，是值得被高看一眼的。

鲁迅说：“真正的勇士,敢于直面惨淡的人生。”我却认为，真正的勇士更能直面生活的喜怒哀乐、悲欢交集，是真正内心平静的人。

外面的世界纷纷扰扰，唯有平静可以安抚和治愈人们的恐惧、贪恋、欲望、傲慢、懦弱、卑怯。

有朝一日，我也许可以成为一个真正平静的人，但不是现在。现在的我道行尚浅，难免不了被各种情绪牵着走，难免贪恋快乐和眼前欢笑，内心亦是不能免俗地期待着，如果暂时不能拥有平静，那么拥有快乐也是好的。

不过，怕什么，人生苦短又嫌长。总有一天，我能在短暂的人生里，习得长久的平静。