读《最有效的沟通》，自我认知，推销自己

交流沟通是人活动的行为基础，准确传达愿望或态度；收到预期效果。

自我组成：公开的自我、盲目的自我、秘密的自我、未知的自我。

认识自我，最重要的是认识自己的现在，自己的兴趣，自己的爱好，自己的能力，自己的人生选择和目标。现在有什么、希望做什么、能够做什么。

认识自己，从这两方面着手——个人气质和个人性格。气质是典型而稳定的心理特征，通过各种行为活动表现出来的一种心理活动和外显行为。性格是心理特征在一个人身上的有机结合。性格分理性型、感性型、理想型、现实型。

人际交往是社会关系的动态形式，是为了获得必要的生活资料、必要的生活协作手段；也是个人获得精神上愉悦和满足方式。

人际交往的意义：人身心健康的需要；是获得安全感的需要；确立自我价值感的需要；人发展的需要；人生幸福的需要。

人际交往的原则：真诚、主动、交互、平等。

推销自我，要达到自己预先设定的目标，追求目标的过程，就是向社会和他人推销自己、行销自己的过程。